Wie wird man unten enger?
Ich habe manchmal das Gefühl das ich untenrum zu weit bin, kann ich durch trainieren wieder enger werden ?
2 Antworten
Die Beckenbodenmuskulatur umgibt die Vagina und ist für das Gefühl der Enge verantwortlich.
Der Beckenboden kann durch Übergewicht, chronische körperliche Überlastung, Krankheiten und eine Geburt geschwächt werden. Nicht durch Sex.
Diese Muskeln spielen auch eine Rolle bei Vaginismus:
Als Scheidenkrampf oder Vaginismus bezeichnet man die reflexartige oder dauerhafte Anspannung der Beckenboden- bzw. Scheidenmuskulatur.
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Beckenboden
Ein Training kann die Muskulatur stärken und zu einem engeren Gefühl führen. Und auch die Orgasmusfähigkeit steigern:
Beckenbodentraining hat eine positive Wirkung auf die Orgasmusfähigkeit der Frau.
Du bist definitv nicht zu weit dort unten. Ich denke ich weiß wie du dich fühlst, ich hatte eine ähnliche Angst früher weil meine Schamlippen etwas größer sind. Spielt aber für die Enge keine Rolle. Außerdem ist das Gegenteil schlimmer, der Vaginismus, welcher auch psychologisch ausgelöst werden kann. Dann ist man zu eng und verkrampft ohne Kontrolle , was sehr schmerzaft sein kann.