wie kann ich mehr sperma spritzen?

Mika1809  23.01.2025, 07:27

Wieviel kommt denn raus und wie alt bist du?

Perverserjung13 
Beitragsersteller
 23.01.2025, 16:19

14 es kommt bei mir viel raus aber ich will das mehr rauskommt

5 Antworten

Decent918
29.07.2025, 02:32
  1. Mindesten 3 Tage Wichspause
  2. Viel trinken
  3. Vernünftig ernähren (viel Protein, wenig Alkohol usw.)
  4. Tgl. Sport (Kraft und Ausdauer)
  5. 3-4 g LArginin pro Tag
  6. 25-50 mg Zink pro Tag
  7. Edgen

Mit diesem „Rezept“ kommen bei mir ordentliche Portionen (6-8 kraftvolle Spermaschübe, weisslich und zähflüssig).
FreundBlase83
24.04.2025, 08:47

Da ich täglich spritze, auch oft mehrmals am Tag hatte ich auch die Frage. Seit einiger Zeit nehme ich Ashwagandha und Zink als Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch spritze ich jetzt schon merklich mehr und mit mehr Druck. Ich hab damit gute Erfahrungen gemacht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Max520381640
22.01.2025, 23:49

Mache Mal ein paar Tage Pause, dann sollte etwas mehr rauskommen oder wende die Stop and Go Methode an

Lg
rheinigp  07.02.2025, 15:38

Hält der nicht durch haha
Mika1809
23.01.2025, 07:17

Gesunde Ernährung und Vitamine. Sport… Krafttraining vorallem.

ich M 40 kann dadurch spritzen wie ein Ochse.

google doch einfach mal

19Buffy78
22.01.2025, 23:37

Entweder Stop und Go , oder mal für paar tage die hände vom schritt lassen