Wie kann ich länger durchhalten beim sex?
Wie kann ich solange durchhalten wie möglich beim sex???? Ich komme oft sehr schnell und befriedige meine Freundin dann immer oral bis sie kommt.. das dauert dann aber immer noch ein gutes Stückchen.. habt ihr Tricks wie ich nicht direkt komme und trotzdem nicht rausziehen muss um Pause zu machen.. oder ist es möglich Ausdauer anzutrainieren?
5 Antworten
du kannst das trainieren
mit der Stop and Go Methode (Edging)
oder durch regelmäßiges Trainieren deines PC-Muskels (Beckenbodenmuskulatur) und dessen gezielten Anwendung zur Orgasmuskontrolle. Bis das klappt, muss man viel üben und ausprobieren
Geht mir ähnlich, ich wäre auch über Tipps dankbar, ich hab aber keine Lust dann ans Finanzamt zu denken 🤣
und ich möchte mir vorher auch keinen runter holen… da ich jetzt auch nicht immer plane wann ich Sex habe ….
Irgendwie mach ich mich damit aber auch nicht verrückt, ich will diesen Gedanken gar nicht im Bett haben und dann evtl wegen dieses Gedanken keinen mehr hoch zu bekommen … Man kann die Frau auch danach noch befriedigen und bei mir ist es zumindest so, dass ich meist nach einer kurzen Pause, kA 10/15 Minuten auch wieder einen hochbekomme und dann hat man halt noch mal Sex, ist alles halb so wild, wenn man seinen Partner liebt ist das das geringste Problem… Sex ist nicht alles :)
Genieß es einfach und komm. Dann machst du solange anderweitig weiter, bis du bereit bist für eine 2. Runde. Du könntest deine Freundn auch fragen, ob du in Runde eins beim GV kommen sollst, oder ob sie dir anderweitig etwas denn Druck nehmen will. Dann ist Sie dran mit verwöhnt werden, dann zum Schluss ihr beide.
Vllt nicht so schnell sein und vor dem kommen eine Pause machen und dann weiter und das wiederholen etc oder du machst vorher sb und dann hältst du auch länger aus
Meinst du weil ich Steck ihn rein für 2-3 Minuten danach lecke ich wieder 4-5 Minuten und weiter so
Beckenbodentraining! (Und Übung)
Durch das Beckenbodentraining bekommt ihr mehr Kontrolle über den Körper.
Ich empfehle: Yoga oder Pilates (kann man auch mit der Partnerin machen)
das mit dem Beckenbodentraining (speziell des PC-Muskels) kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen
gibts dafür spezielle Yoga- oder Pilatesübungen? oder passiert das automatisch, wenn man regelmäßig solche Übungen macht?
Genauso sieht es auch bei mir aus!