thema sex macht mich traurig?
ich habe ein kleines psychisches problem was das thema sex angeht, es macht mich sehr traurig und lässt mich erbärmlich fühlen
ich kann mir nicht vorstellen auf ein neues date zu gehen, vor allem da ich niemanden kenne oder auch nur vom sehen kenne mit dem ich mir halbwegs was vorstellen könnte. und selbst wenn ich jemanden finden würde, mit dem ich mir was vorstellen kann dauert es nunmal vom kennenlernen bis ich wirklich verliebt bin und intimitäten ausgetauscht werden können.
Das alles macht mich sehr traurig.
vor allem da ich sex und liebe nur sehr selten zusammen erleben konnte
ich hab zwar schon mit einigen männern geschlafen aber dennoch kann ich mir gar nicht vorstellen wie es ist sex IN einer Beziehung zu haben.
Liebe ist ja sowas eher romantisches und sex ist für mich irgendwie eher was schmutziges (nicht im negativen sinne)
deshalb kann ich diese beiden dinge nur sehr schwer verbinden.
und fast alle männer mit denen ich sex hatte waren nicht mein fester partner sondern die hab ich nur gedatet oder so.
außer mein exfreund, mit dem hab ich aber als wir offiziell zusammen waren auch nur alle 1-2 wochen mal geschlafen. Vor unserer beziehung und danach allerdings viel öfter. Das ist auch ein kriterium warum sex und liebe bei mir immer 2 paar schuhe waren.
Es macht mich psychisch irgendwie etwas fertig und traurig dass ich auch jetzt ewig nicht erleben werde wie es ist.
Ich fühle mich peinlich weil ich keinen sex habe und ewig nicht haben werde und dann lese ich noch dazu andauernd auf facebook und co lauter sexfakten wie dass man durch sex attraktiver aussieht etc. und das alles macht mich schon fast richtig depressiv.
Es ist nicht so dass ich jetzt so unbedingt das dringende bedürfnis hätte aber ich sehne mich schon danach verliebt zu sein UND mit demjenigen sex zu haben. Wenn ich aber mal körperlich lust verspüre, dann lenke ich mich schnell mit hobbies usw. ab und dann verschwindet die lust auch wieder recht schnell. Ich kann also meine libido ganz gut kontrollieren.
Mir gehts irgendwie viel mehr um die psychischen folgen von dem ganzen.
Bitte schreibt keine antworten wie toll sex ist und vor allem wenn man es mit einem liebenden Menschen praktiziert, genau das sind Dinge die mich traurig machen, vor allem, da ich keinen liebenden menschen mehr habe und ich mir auch mit niemandem grade was vorstellen kann.
einen ONS möchte ich einfach nicht mehr haben.
Ich würde einfach nur gerne darüber reden was ihr so darüber meint und ob ihr findet dass ich übertreibe und auch trotzdem glücklich sein kann? Also trotz dem gesellschaftlichen sexdruck?
Bin ich ein komisches "exemplar" weil ich keinen sex habe und es mir zusätzlich aus psychischen gründen auch nicht selbst mache, weil ich meine libido eh so gut kontrollieren kann?
4 Antworten
Mir scheint, die Hauptproblematik liegt eigentlich darin, dass du niemanden liebst?
Das lässt sich schlecht ändern bzw. ändert sich das wenn dann von alleine.
Möglich wäre aber auch, dass du schlicht, sobald du jemanden liebst, keine sexuelle Anziehung mehr für ihn empfindest (gäbe es ein label für, deshalb spreche ich das an: Fraysexual).
Eine weitere Möglichkeit wäre, dass du zwar mit Menschen, die du liebst, Sex haben möchtest, aber du aus irgendwelchen Gründne Probleme damit hast. Beispielsweise dem, das du Sex dreckig findets, und du das nicht vermischen möchtest.
Die Lösung hier wäre wohl, unterschiedliche Kontexte zu schaffen, sodass ihr quasi zwischen einem sexuellem Kontext und einem normalem Kontext wechselt und die nicht miteinander vermischt. Das kann explizit geschehen, beispielsweise durch bestimmte Rituale oder Absprachen, das kann aber auch implizit geschehen, beispielsweise, indem du da nur in deinem Kopf umschaltest.
Wenn dein Problem darin läge, dass du zwar Menschen lieben möchtest, aber sobald du diese liebst, keinen Sex mit diesen möchtest, dann wäre wohl eine Lösung möglich, in der by design eine offene Beziehung angestrebt wird. Oder eine Beziehung mit mehr als zwei Personen, die dadurch einen Kontextwechsel erlaubt.
Ich kenne prinzipiell das Konzept, dass sexuelle Handlungen als etwas schmutziges gesehen werden und diese nicht mit geliebten Personen in Verbindung gebracht werden sollen. Das habe ich prinzipiell auch und sehe ich auch als Problem. Ich habe zwar kein Verlangen nach Sex, sondern wenn dann nur Fetischkram, aber den schaffe ich erfolgreich zumindest von der einen Liebe zu trennen, bei der anderen Liebe hat das nicht wirklich geklappt.
Ich bin mir aber auch unsicher, was für negative Folgen das vermischen überhaupt hätte, ich denke, bei mir liegt das Problem weniger im Vermischen als darin, dass ich die Handlungen selbst nicht wirklich toll finde oder zumindets nicht in der Weise, wie sie stattfinden (quasi konkurriert da positives mit negativem, aber unbewusst).
Nun, indem Falle ist das Problem ganz simpel, aber die Lösung nicht leicht.
Du hast schlicht noch niemanden gefunden, seit du dich so fühlst, mit dem du dir eine Beziehung vorstellen kannst.
Lösen lässt sich das Problem nicht wirklich aktiv. Vielleicht hilft es, viel Kontakt mit Menschen zu haben, aber ansonsten kannst du nur hoffen, dass du irgendwann jemanden triffst, der passt.
ja das mache ich auch so
ich habe viel kontakt mit menschen und suche nicht aktiv sondern lass es auf mich zukommen
Viele Frauen können ihre Libido sehr viel besser kontrollieren als die meisten Kerle.
Gibt zahlreiche Möglichkeiten einen Partner zu finden. Nutze sie!
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zb?
bzw warum sollte ich sie unbedingt nutzen?
Ich versuchs ja irgendwie eh aber ich verliere sofort das interesse, egal wie sehr ich es versuche..
Kontaktanzeigen (Off & Online)
Partnerbörsen
Musst den Leuten nur klar machen, dass Du eine Beziehung suchst und kein ONS
schon das versuch ich ja aber da ist kein einziger typ dabei der mir gefällt obwohl mich so extrem viele geliked haben, tatsächlich keiner der mir gefällt UND was ernstes möchte UND im umkreis von 100 km wohnt
Na, zumindest bist Du ehrlich und sagst, dass Dir Optik wichtig ist. Was ja oft verneint wird.
Willst Du Leute aus Deiner Umgebung Kennenlernen, greife auf die Offline Anzeigen zurück.
Hui, also, das sind ja ganz verschiedene Punkte! Ich versuche mal, das sortiert durchzugehen.
Erstmal tut es mir Leid, dass du diese schlimme Phase jetzt hast. Vielleicht hilft es dir, aber: Du bist nicht allein. Viele Menschen haben mal längere Phasen im Leben, in denen sie keinen Sex haben. Und es gibt auch viele Frauen, die sich eine positive Sexualität erst erarbeiten müssen. Ich gehörte (und gehöre) übrigens auch dazu :) . Wenn man seine ersten sexuellen Erfahrungen macht, geht man oft sehr unachtsam an die Sache heran. Dann bleiben die tieferen Bedürfnisse, die hinter der Sexualität stehen - sagen wir mal, Nähe und Bindung - auf der Strecke. Das hinterlässt dann dieses Gefühl von Leere oder Widerwillen oder wie bei dir Traurigkeit. Das scheint bei dir auch der Fall zu sein, wenn du viele Sexualpartner hattest, mit denen du aber keine engere Bindung gepflegt hast. Dass du dir daher Sexualität in einer Beziehung nicht vorstellen kannst, finde ich daher nicht verwunderlich - du hast es ja noch nicht erlebt. Jemand, der noch nie Achterbahn gefahren ist, kann sich ja auch nicht vorstellen, wie es ist, Achterbahn zu fahren. Das ist also kein "Makel" an dir - es ist schlicht eine Erfahrung, die du noch nicht gemacht hast.
Zweitens frage ich mich: Wieso denkst du, dass du ewig keinen Sex haben wirst? Du hast da ein sehr negatives Framing. Du kannst nicht in die Zukunft sehen, du kannst gar nicht sagen, dass es "ewig" sein wird - und was ist "ewig" denn in deiner Vorstellung überhaupt? Ein Jahr? Zehn Jahre? Fünfzig Jahre? Denk dran, dass deine Gedanken deine Gefühle beeinflussen. Wenn du dir sagst: "Ich möchte/brauche unbedingt Sex, aber es wird ewig nicht passieren", dann fühlst du dich schlecht. Du kannst die Situation aber auch anders interpretieren. Ein Beispiel (das muss jetzt nicht für dich passen, aber vielleicht passt es): "Okay, jetzt gerade erlebe ich eine Phase mit keinem Sex. Das macht mich traurig. Aber ich nutze diese Phase, um an diesem Thema mal für mich persönlich zu arbeiten. Es werden auch andere Zeiten wieder kommen." Der Vorteil, wenn man niemanden hat, ist, dass einen auch niemand zu Sex drängt. Du kannst dir also mal ganz in Ruhe überlegen, wie deine Fantasien aussehen. Oder mal Toys ausprobieren. Oder oder oder... Gib dir da Zeit, wenn du deine Libido gut unterdrücken kannst, dann wird es wahrscheinlich eine Weile dauern, bis du mit dir selbst in Kontakt kommst.
Was mir - drittens - auffällt, ist, dass du sehr stark nach außen fokussiert bist. Dass in den Medien diese und jene Dinge stehen. Na und? Eine gesunde Ernährung hält auch gesund. Selbstbewusstsein lässt einen auch attraktiv aussehen. Es gibt soooo viele Wege, ein erfülltes Leben zu führen! Lass dich von diesen - oft sehr unseriösen - Berichten bitte nicht verunsichern. Vielleicht hilft es dir, solche Berichte einfach nicht mehr zu lesen. Sexfakten sind ohnehin größtenteils Schwachsinn. Sie bilden irgendeinen Mittelwert ab, der rein gar nichts über die Individualität jeder einzelnen Person aussagt. Sexualität ist unfassbar divers!
Als letztes liegt es mir noch am Herzen, dir zu empfehlen, dir professionelle Hilfe zu suchen, falls du dich weiterhin so niedergeschlagen fühlst und merkst, dass du in eine negative Gedankenspirale abrutschst. Wenn du da nicht mehr von allein rauskommst, kann dir ein:e Psychotherapeut:in dabei helfen. Denn Depressionen helfen gewiss niemandem weiter auf der Suche nach einer erfüllten Sexualität.
Liebe Grüße von einer Leidensgenossin :)
So ist es kein Wunder, dass du niemanden findest. Hast du mal mit einem Fachmann darüber geredet?
wieso genau meinst du dass es kein wunder ist dass ich niemanden finde?
ich sehe ja auch nirgends typen die mir gefallen könnten, von daher hab ich ja auch nicht mal die möglichkeit jemanden zu finden
ja hab ich und meine psychologin meint das ist bullshit
sie meint ich sehe so gut aus und habe so ein tolles leben, da wäre ein mann nur balast und ein zeitaufwand
außerdem meint sie, ich solle mir nicht so viel gedanken darüber machen und einfach meine zeit genießen und der rest wird sich von alleine ergeben
aber ich würde hier jetzt gerne andere meinungen hören, nicht nur die von meiner psychologin
ja ich weiß...
aber was soll ich denn dagegen am besten tun?
glaubst du ich kann einfach mein leben genießen ohne zeit in männer zu investieren und dann kommt das andere von allein?
ich würde so gerne einen mann finden der auch pferde so gerne mag wie ich, dann hätten wir extrem viel gemeinsam
also es ist bei mir eher das gegenteil
ich kann mir mittlerweile sex nur mit jemandem vorstellen den ich liebe aber leider kams nie dazu dass ich auch mit männern mit denen ich mir was vorstellen konnte in einer beziehung war
Ich hatte zwar leichte schmetterlinge im bauch beim sex aber es kam seinerseits nicht zu beziehung zb