SB Stellung?

4 Antworten

Kannst im Bett liegen und die Beine anwinkeln oder du gehst auf den Balkon und spritzt runter oder aus dem Fenster

M13

Da gibt es mehrere Möglichkeiten:

  • Sitzen
  • Stehend
  • Kniend

Einfach ausprobieren

Mach es in der Dusche, wenn du stehst. Mach das Wasser auch warm.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kenn mich halt aus🙃