Kriege keinen hoch?
Hey Leute :)
ich (26/m) habe schon seit längerem das Problem das ich bei mehreren Partnerinnen nicht wirklich oder gar keinen hoch kriege, obwohl die Attraktiv sind etc.
Es gab mal natürlich Situationen wo es doch ging, allerdings hielt das auch nicht lange. Ich war bereits öfters beim Urologen die meinten das alles ok wäre.
Bei meinen davorigen Ex Beziehungen war das auch nie ein Problem und ich würde von mir behaupten, dass ich auch einen hohen Sexualtrieb hatte, zumal ich mir im Schnitt jeden Tag 3 mal masturbiert/ oder intim mit meiner Partnerinn wurde, was damals dann auch ging.
Allerdings ist mein Trieb viel weiter zurück gegangen, seitdem es mit der Angst verbunden ist keinen hoch zu kriegen. Was mir wiederum mehr Angst macht, ob was nicht Stimmt.
Gelegentlich schaue ich mir auch Pornos an, um zu testen „ob ich noch kann“, was dann auch funktioniert. Was total absurd ist; da ich merke, bei den Pornos kann ich mich fallen lassen, aber wenn eine Partnerin vor mir liegt dann nicht?
Ich denke das ich keinen hochkriege liegt an dem Stress/Angst den ich mir heutzutage selber mache. Ich fühle mich richtig gestresst, nur wenn ich an Sex denke und eine Art Leistungsdruck. Es geht soweit, dass ich hier im Forum auch nur schreibe, weil ich heute geträumt habe, dass ich eine wunderschöne Frau bei mir habe, die aber genervt von mir war, da ich die letzten male keinen hoch bekommen habe und es dennoch probierte, doch scheitere.
Irgendwie hat sich die Angst/ das Gefühl sich nicht fallen lassen zu können sehr manifestiert.
Was kann ich dagegen tun?:(
3 Antworten
Sprich mit einem Arzt, ob du vielleicht mit einem kurzzeitig eingesetzten angstlösenden Medikament den Teufelskreis durchbrechen kannst oder ob eine Therapie angezeigt ist.
Testosteron Wert checken lassen.
Mal ein paar Monate enthaltsam bleiben.
Entspannungs und Atemübungen trainieren.
Gehe es langsam an und schaffe eine schöne Atmosphäre.
Bei dir is das Kopfsache.
Würde da mal über eine Therapie nachdenken.