Jungs, trainiert ihr euren Po?
Mir fällt im Gym immer auf, dass Jungs (auch beim Leg Day) selten fokussiert den Po trainieren.
Erstens ist ein schöner Po auch bei Jungs wahnsinm😏 Zweitens gehört das doch als grosser Muskel einfach dazu. Warum vernachlässigen viele Jungs den Po, während die Girls ohne Ende daran arbeiten?
15 Antworten
Natürlich trainiere ich meinen Po!
Er ist Stütze und Lebensversicherung bei schweren Übungen! 🏋🏻♂️
Der optische Effekt ist selbstverständlich auch nicht zu vernachlässigen! 💁🏻♂️
Ja, meine Legdays sind sehr intensiv und mache auch squats an legdays. Finde es wichtig sexy beine und arsch zu haben finde ich irgwie männlich
Also ich trainiere immer ganz Körper. Aber wie du schon sagst, die meisten trainieren Oberkörper.
Ja, bei uns gibt es eine Squadmaschine (die von Gym80). Das merkt man am nächsten Tag...
Nein 👋