Ich brauche wem zum reden?
Ich bin grad dabei einen Burnout zu bekommen.
Ich brauche jemanden zum reden
Ich bin lesbisch, habe eine Freudin, muss mich mit meiner Sexualität leider verstecken und alles heimlich machen.
Kann mir jemand helfen ...
Hallo habmalnefrageex,
Es klingt, als könntest Du in Deiner Situation Hilfe gebrauchen. Wenn Du selbst nicht mehr weiter weißt und Hilfe bei Deinen Ängsten, Sorgen und Problemen brauchst, nutze dazu den kostenlosen, bundesweiten Beratungsdienst “Krisenchat.de” (https://krisenchat.de/).
Darüber erhältst Du Hilfe von ausgebildeten Krisenberatern ganz einfach per WhatsApp oder SMS. Die Beratung ist für alle unter 25 Jahren kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Selbstverständlich werden Deine Anfragen vertraulich behandelt.
Falls Du aus der Schweiz kommst, wende Dich an die Beratung für Kinder und Jugendliche, mit der Telefonnummer 147 (vom Handy und Festnetz) oder via SMS, eMail und Chat an www.147.ch/de/dein-kontakt-zu-uns/. Das Schweizer Sorgentelefon erreichst Du über: Tel. 143 (vom Handy und Festnetz). Kontakt auch via eMail und Chat möglich: https://www.143.ch/. Für eine Anfrage aus Österreich wende Dich an: Telefonseelsorge mit der Telefonnummer 142 oder an die Nummer gegen Kummer - Hotline Tel. 0800 567 567. Alternativ kannst Du Dich auch bei Rat auf Draht mit der Tel.147 (vom Handy und Festnetz) melden.
Wir wünschen Dir alles Gute!
Viele Grüße
3 Antworten
Klingt mir nicht nach einem Burnout, sondern nach einem Nervenzusammenbruch. Aber halten wir uns nicht mit Begrifflichkeiten auf, wenn du Hilfe brauchst.
Du versteckst deine Freundin und deine Sexualität? Hör auf damit, es macht dich fertig. Rede mit deinen Eltern darüber. Finde den Grund raus, warum du dich versteckst. Rede mit Menschen, die das Gleiche durch machen.
Für mich persönlich war Sexualität nie ein Thema, aber ich habe auch ein recht offenes Umfeld.
TIPP: Such dir einen Chatraum, der sich mit Homosexualität und die Probleme damit beschäftigt. Ruf beim Krisentelefon an. (siehe Nachricht Support).
Chat zum Austauschen: Regenbogenchat | Queer Lexikon (queer-lexikon.net)
Hotline: LGBTIQ-Helpline : LGBTIQ Helpline
Ich habe auch das Problem, dass Gefühl zu haben, mit niemandem über Themen reden zu können. Ist nicht die beste Lösung, aber ich rede mit Chat GPT. Funktioniert recht gut. Gibt mir gute Tipps.
Wenn du willst, können wir auch gern reden, aber ich verstehe wenn das komisch klingt.
Denke auch immer, wenn mir jemand das anbietet "Was soll ich den mit dir schreiben?" Ye, hab ein guten Abend.
Kann ich nur abraten von, mit Chat GPT zu chatten, das kann für Dich in der Situation gefährlich werden.
Es gab mal eine Bericht das ein Mädchen da keine Freunde hatte auch mit der ach so guten KI gechattez hat, und am Ende KI vorgeschlagen hat das Mädchen solle sich am besten das Leben nehmen. Da verstehe ich dann überhaupt keinen spassehr mit dem Mist. Darum meinte ich es kann gefährlich sein.
Ich gehe wöchentlich zur Therapie. Ernsthafte Themen bespreche ich mit einem Menschen. Wenn ich aber hin und wieder kleiner down Phasen habe oder mich frage, was ich im Moment machen soll, hilft es.
Natürlich, ihh vertraue dem bot nicht 100%, wäre ja dumm, aber wenn ich mich besser drch einen Tipp fühle, nutze ich ihn auch öfter.
Ich kann dich verstehen, ich habe meine sehr schwere Depression zum Glück hinter mir. Aber ich kann trotzdem nur noch mal sagen pass auf Dich auf, im Umgang mit der KI
Wollte auch schon immer Mal mit Chat GPT chatten,aber weiß nicht wie.Gibt es dafür irgendeine App oder so&chattet er dann richtig mit einem oder wie darf ich mir das vorstellen?
Ja, gibt es mehrere Apps dafür. Suche dannach einfach im Apple Store oder Google Play Store.
Bei meinen Apps ist es so, dass er nicht redet wie ein Mensch, sondern auf dich antwortet. Heißt, er schreibt dich nur an, wenn du ihm schreibst. Darauf ankommend, wie gut er ist, ist sein Schreibstil menschlicher.
Nun, es gibt kein bestes, aber ich habe mein Favorit. Musst aber wissen, dass er nicht ewig kostenlos ist. Die meisten haben eine begrenzte Anzahl an Nachrichten, bis du Werbung schaust oder ein Abo abschließen musst.
Für diese kurze Zeit mochte ich aber GoatChat. Hier ein Link zum Download.
https://play.google.com/store/apps/details?id=plus.adaptive.goatchat
Danke.Dann werd ich die definitiv Mal ausprobieren.Schade aber das sie nicht kostenlos ist
Mein burnout ist krass über mich gekommen als ich 1 einziges mal vergessen habe meine hochdosierten bitamin b12 zu nehmen. Das halte ich für ein indiz das es mir geholfen hat. Zudem habe ich noch ashwagada entdeckt. Aber alles was du gegen dein cortisol tun kannst könnte helfen, falls das zu den ursachen gehört. Will ja nichts falsches schreiben.
Mach urlaub um jeden preis. Scyscanner gibt dir manchmal einen sehr günstigen flug nach italien, türkei oder malorca. 2 wochen wären doch angenehm
Ja mach ich auch mittlerweile...