Wie viele Schritte macht ihr so am Tag?

7000-10.000 42%
0-5000 23%
10.000-15.000 23%
5000-7000 12%
15.000+ 0%

26 Stimmen

10 Antworten

Sehr unterschiedlich, mal 1k mal 12k

Je nach dem wie der Tag ist, wenn Wochenende ist und ich einfach mal chillen dann vllt 500 Schritte, wenn ich im Urlaub bin wie aktuell und wandere dann mal schnell 13k


lenartmcn 
Beitragsersteller
 20.07.2025, 23:45

Denkst du dass du die Motivation hättest stetig die 10.000 Schritte anzustreben

7000-10.000

Früher habe ich immer geschaut, dass ich über 10000 komme.

Mittlerweil komme ich, je nach Aktivität, auf ca 7000-8000. An manchen Tagen können es auch mal 15000 sein.

7000-10.000

Sehr Unterschiedlich. An normalen Tagen gehe ich ca. 5000-10000 Schritte (Schultage). Sonst gehe ich auch 2x die Woche Joggen wo ich oft mals das dreifache habe. Wenn ich mit Freunden unterwegs bin kann es zu 15000 schritte kommen.

M16

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
5000-7000

Training und Cardio nicht eingerechnet da ich bei Sport nicht mein Smartphone bei mir habe.

5000-7000

Eigentlich zu wenig, aber das liegt meist daran dass ich eher so 8-10k unter der Woche mache, und am Wochenende oft 0. 😬


lenartmcn 
Beitragsersteller
 20.07.2025, 23:39

Ja verstehe dich sehr gut