Wie findet ihr Ayran? :D

Ayran ist das traditionell mongolische Getränk. Yoghurt mit Wasser und Salz. Das ist das Getränk der nomadischen Reitervölker in Asien. Es gibt dir Kraft und hydriert dich gleichzeitig. Nenn mir ein Getränk bei dem du gleichzeitig eine volle Mahlzeit zu dir genommen hast außer Ayran. Da gibt es nur noch Milch. Aber Milch hat weniger Eiweiß, also stärkt dich nicht wie Yoghurt in Wasser. Dafür hat Milch Zucker. Aber Zucker macht aufgeregt und unkonzentriert.

Beste Grüße

Hatte es einmal mit Döner , war Ok aber nicht so mein Ding

Mit Royal Flavour Pulver oder Proteinpulver ist das schon sehr lecker.

Ein Döner ohne Ayran ist ein No-Go :)