Wie findet ihr Ayran? :D

Ayran ist das traditionell mongolische Getränk. Yoghurt mit Wasser und Salz. Das ist das Getränk der nomadischen Reitervölker in Asien. Es gibt dir Kraft und hydriert dich gleichzeitig. Nenn mir ein Getränk bei dem du gleichzeitig eine volle Mahlzeit zu dir genommen hast außer Ayran. Da gibt es nur noch Milch. Aber Milch hat weniger Eiweiß, also stärkt dich nicht wie Yoghurt in Wasser. Dafür hat Milch Zucker. Aber Zucker macht aufgeregt und unkonzentriert.

Beste Grüße

Ich habs einmal probiert. 🤮

Ich freute mich auf einen Kefir-ähnlichen Geschmack und wurde voll enttäuscht.

Aber ich finde auch gesalzenes Karamell eklig.

Nicht schlecht, jedoch kann man nicht zuviel davon trinken, weil es zu salzig für den Körper ist.

Hatte es einmal mit Döner , war Ok aber nicht so mein Ding

Mit Royal Flavour Pulver oder Proteinpulver ist das schon sehr lecker.