Was ist besser: Fahrrad fahren oder spazieren gehen?
5 Stimmen
4 Antworten
Besser wofür ??? Ansonsten unbeantwortbar, da eine individuelle Vorliebe !
Radfahren ist aus sportlicher Sicht auf jeden Fall effektiver.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Beides natürlich aber Fahrrad fahren mach ich lieber
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Fahrrad fahren
Beides ist toll. Aber Fahrrad fahren mache ich lieber. ^^
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Sport ist Leben. Sport ist alles.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport & Fitness
Spazieren gehen
Spazieren als lebenslange Gewohnheit ist das beste was man machen kann weil man es überall durchführen kann und auf diese Regelmäßigkeit kommt es an am besten 6000-12000 Schritte täglich
Fahrrad ist sehr unpraktisch dafür
Auch für die knochengesundheit ist spazieren viel besser und auch die Wirbelsäule weil fahrrad kaum.belastung bietet
Dragonball99300
22.10.2024, 23:24
@Hayns
Andersherum. Man wächst am Widerstand und nicht durch Entlastung wie beim Fahrrad. Die Knochen erfahren kaum Druck und passen sich nicht an
Hayns
22.10.2024, 23:46
Für die Knochen ist Radfahren das beste - die meiste Entlastung für die Gelenke, da das Körpergewicht auf dem Sattel ruht und die Bewegung ist ohne Druck.
Beim Spazierngehen die Schritte zählen ist öde 😂
Mein Ausgleich ist das Wandern, da zähle ich im Herbst die Pilze die ich sammle.