Sollten sich Kinder Vegan ernähren?
Ich habe immer wieder gehört, Kinder sollten sich nicht Vegan ernähren, da sie sonst Mangel bekommen.
Was denkt ihr darüber?
Gerne mit Erklärungen zu eurer Meinung, und wenn nein, ab welchem Alter ist es eurer Meinung nach sinnvoll?
57 Stimmen
19 Antworten
So weit mir bekannt ist, ist vegane Ernährung bei Kindern gefährlich. Je jünger, je gefährlicher. Schon kleinste Fehler und sie bleiben zurück hinter ihren Altersgenossen, sowohl körperlich als auch im Kopf. Durch die Presse geistern ab und an auch Berichte, dass das nicht immer überlebt wird von sehr jungen Kindern. Es ist schnell eine Mangelernährung mit lebenslangen Folgen.
vernünftige Antwort (weil ich hier sonst Nein-Anworten die übertrieben nur kritisiert habe)
Kinder sollte man bzw. sie sollten sich auf keinen Fall dauerhaft vegan ernähren! Dadurch fehlen ihnen wichtige Vitamine und andere Dinge. Beispielsweise ist das Vitamin B12 für das gesunde Wachstum der Kinder sehr wichtig! Es kommt aber nur in Fleisch, Milch und Eiern vor.
Also meine persönliche Meinung ist, das dies so spät wie möglich gemacht werden sollte, um die Entwicklung halt nicht negativ zu beeinflussen. Es mag sein, das dies nicht passiert, wenn man sich extrem gut mit Ernährungsfragen auseinandersetzt, doch traue ich das nicht jeder Person gleichermaßen zu.
Zudem würden mich auch Berichte wie diese davon abschrecken
https://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/vegane-ernaehrung-kinder-gesundheit-100.html
Es mag sein, das dies nicht passiert, wenn man sich extrem gut mit Ernährungsfragen auseinandersetzt, doch traue ich das nicht jeder Person gleichermaßen zu.
srpingender Punkt ja, gute Antwort
Klar Fleisch ist gut, muss aber nicht sein, man kann auch anders Eisen und hochwertige Vitamine zu sich nehmen
Sollten sie auch später nicht machen sie wollen ja groß und stark werden im besten Fall