Sixpack bei Frauen?
Bin 17w und würde gerne ein Sixpack haben. Bin mir aber unsicher wie das ankommt...
18 Stimmen
7 Antworten
Finde ich gut, bin selber "w" und habe auch ein sehr gut sichtbaren.
Nein, alles in Ordnung bei mir. Ich gehe auch Streng von der Ernährung bis hin zum Training alles mit den Fachleuten durch, Medikamenten Missbrauch / Steroide etc. nehme ich keine.
Finde ich sehr attraktiv
Ich würde sagen "go for it", ist sehr sehr hot
Und generell die Sportlichkeit und mit einem solchen Körper verbundenen Eigenschaften (Leidenschaft, Ehrgeiz, Opfedbereitschaft, Zielstrebigkeit...) sind super attraktiv
Am ende solltest du es aber nur machen wenn du es willst und nicht für die Meinung anderer Leute. Für mich gibt es aber nichts attraktiveres als Bauchmuskeln!
Ich finde es schön, aber du solltest es für dich machen und nicht für andere.
Ich finde ein leichtes Sixpack bei Frauen schon attraktiv, allerdings ist das quasi eher ungesund!
Dafür muss man einen sehr niedrigen Körperfettanteil (KFA) haben, was Frauen noch mal schwerer fällt, als Männern, weil sie aus biologischen Gründen normalerweise einen höheren Körperfettanteil haben. Dafür müssten sie nicht nur gut trainieren, sondern quasi dauerhaft hungern. Durch den niedrigen KFA ändert sich auch der Hormonspiegel und häufig fällt die Periode aus, oder wird zumindest unregelmäßig.
Profi Bodybuilder sehen nicht 52 Wochen im Jahr so aus, sondern hungern sich extra für die Wettbewerbe das Fett weg. Und vermutlich haben auch die meisten (der wenigen) Frauen mit einem Sixpack das nicht das ganze Jahr, sondern bringen es dann für besondere Auftritte extra in Form!
Ist das nicht völlig egal? Solange du es möchtest, arbeite darauf hin! Es ist dein Körper und ein Sixpack bei Frauen ist sehr schwer zu erreichen - wenn du es schaffst, ist dir auf jeden Fall Respekt sicher! Es zeugt von Durchhaltevermögen und Disziplin sowie Zielstrebigkeit, das sind schonmal ziemlich coole Attribute.
Hast du irgendwelche hormonellen Probleme bekommen? Dass deine Periode ausgeblieben ist oder so?