Seit ihr auch so vollgeschwitzt nach dem Schlafen?
Das ist ja abnormal. Ich stehe auf, komplett nass als wäre ich ins Waseer gefallen. Meine Freundin dagegen überhaupt nicht, deswegen ist es mir so peinlich das ich immer gerne dusche bevor sie aufsteht.
Habt ihr eventuell sogar Tipps was man dagegen machen kann?
28 Stimmen
Ist das immer so oder nur im Sommer?
Nur im Sommer
18 Antworten
Seit ich die Decke rausgemacht habe und nur noch mit dem dünnen Deckenbezug schlafe ist es besser.
Wichtig: Abends nicht duschen, da es den Kreislauf und die Durchblutung aktiviert. Das sorgt verstärkt für Schwitzen. Anders, wenn man weg fährt, soll man nicht morgens duschen, sondern abends.
Nur im Sommer, wenn es extrem warm ist im Zimmer.
Mein Schatz hat das auch. Pflotschnass. Hier ein paar Tipps, die du ausprobieren kannst:
- Schlafe in einer leichten Baumwolldecke; wir haben eine Strickdecke, die jenen ähnelt, welche man als Schweissdecke benutzt für Pferde; der Schweiss kann so besser verdunsten
- falls du Übergewicht haben solltest, nimm ab; man schwitzt deutlich mehr, wenn man übergewichtig ist
- Stressreduktion; bei meinem Schatz war das der Knackpunkt schlechthin; unterdessen schwitzt er nur noch, wenn er mal mehr Stress hat
- Salbeipräparate; gibt's als Tee, Tinktur, Kapseln, du kannst sie dir auch vom Arzt verordnen lassen; auch Duschmittel mit Salbei gibt's, das hemmt die Schweissproduktion wirkungsvoll; ich würde das aber nicht als Dauerlösung empfehlen, sondern eher als übergang, bis du mit den anderen Sachen weitergekommen bist
Hoffe das hilft! 💪
Nur selten