Niedriger puls?

Ich messe ab und zu mein puls. Gerade lag ich ganz lange im bett hatte die augen zu und war kurz vorm schlafen..hab dann kurz mein puls gemessen und hatte das gefühl das es langsam schlägt. Als ich messen wollte fing es an schneller zu schlagen wegen aufregung bestimmt. Wenn ich auf dem sofa liege und fernsehe hab ich oft einen puls von 64-72

Meine frage

Ist es normal dass der puls kurz vorm schlafen oder nach dem aufwachen unter 60 geht? Also auch mal 52-55 schlägt?

(Ich konnte jtz nicht genau messen weil es wegen der aufregung schneller schlug abrr hab gemerkt das es lamgsamer war)

Ist das normal? Habt ihr das auch?