Könnt ihr eine Fitnessstudio Mitgliedschaft empfehlen?
Ich bin zurzeit im natürlichen Flow und möchte meine Physique für meine 20s aufbauen. Das heißt ich ernähre mich gesund, mache Sport und sowas. Ich möchte kein hartes Bodybuilding! Ich orientiere mich da bisschen an den asiatischen Schönheitsidealen oder der Ken-Puppe.
Ich mag eigentlich nicht so Menschenmassen, da verliere ich nämlich schnell meine Nerven wenn da paar Ottos rumlaufen. Und ja wie gesagt möchte ich nicht die größte Muskelmasse (bin auch Sprinter). Mein Ziel wäre aber aufjedenfall eine schöne Brust und diesen V-Shape damit es nicht zu komisch aussieht. Ich habe aber wirklich gar keine Ahnung und mache zurzeit nur 3 Übungen neben dem Sprinten: Planks, Beinheben und Liegestütze.
Hilfe? Jemand der das professionell oder hobbymäßig macht hier?
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1 Antwort
wie gesagt möchte ich nicht die größte Muskelmasse (bin auch Sprinter)
Gerade als Sprinter geht's halt nicht so richtig gut ohne Muskeln. Wobei natürlich nicht das Volumen entscheidend ist.
Ein Fitnessstudio bietet dir halt vielfältige Möglichkeiten, und das mit professionellem Equipment, das sich so niemand zuhause hinstellt. Im Idealfall gibt es sogar noch Trainer, die ein bisschen Ahnung haben.
Danke. Ich habe letztens einen Flyer geschenkt bekommen, werde mal einen Termin machen ^^