Kann man Döner essen?

Ja 93%
Nein 7%

14 Stimmen

3 Antworten

bettina90
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Krafttraining, Muskelaufbau
02.04.2025, 19:57
Ja

Es spricht absolut nix dagegen!

Die döner Box mit reis finde ich sogar ziemlich gut von den Nährwerten her. Je nach Bude halt.. asiatisch ist je nach Gericht auch nicht so übel, für das, dass es imbiss-essen ist.

Grundsätzlich spricht nichts dagegen, auch mal eine Wurst mit pommes oder generell Hausmannskost zu essen. Besser ab und zu mal, als 3x täglich.

Maxi10282
02.04.2025, 18:43
Ja

Kann man, ist halt nicht besonders gesund und hat relativ viele Kalorien

sge06908 
Beitragsersteller
 02.04.2025, 19:20

Hat halt Trotzdem eiweiß vitamine Kohlenhydrate

Maxi10282  02.04.2025, 19:28
@sge06908

Wenn du nicht jeden Tag Döner isst, dann spricht nichts dagegen

sge06908 
Beitragsersteller
 02.04.2025, 19:32
@Maxi10282

Esse sonst nur gesund. Heute Magerquark haferflocken usw gegessen

57112114
03.04.2025, 16:30
Ja

Natürlich nicht allzu oft und auch nicht um deine Proteine zu füllen, da Döner jetzt nicht so gesund ist.
Aber wenn du einmal in der Woche dir was gönnst, ist das nicht schlimm.
sge06908 
Beitragsersteller
 03.04.2025, 17:15

Macht ja jeder

57112114  03.04.2025, 20:03
@sge06908

Das stimmt!
Wenn man das ab und zu mal macht, ändert das nichts.

Es kommt drauf an, was man sonst so isst.

sge06908 
Beitragsersteller
 03.04.2025, 22:19
@57112114

Mein essen seit 365 Tagen Mittags

500Ml Milch mit 200g Haferflocken und Proteinpulver/Zimt in die Mikrowelle

Anschließend Obst

57112114  03.04.2025, 23:08
@sge06908

Zum Mittag Haferflocken auch eher selten, aber kann man auf jeden Fall machen, klingt gut.