Ist es normal Träume wieder zu vergessen?

Ich kann mich so gut wie nie an einen Traum erinnern…

Hi!

Hier der Grund dafür:

Das liegt teilweise an dem Traum selbst und manchmal auch an dir und deinem Unterbewusstsein, von dem ja der Traum kommt..Da mit dem Träumen, dein Gehirn sozusagen ausgemistet wird, kann man sich häufig nicht mehr daran erinnern, da dein Gehirn das dann als unwichtig meint und den Traum nicht in dein Langzeitgedächtnis steckt. Oder du wirst wach und wirst von der Umgebung, also Licht, Geräusche usw.so beeinflusst oder abgelenkt, das du es dann direkt vergisst. Wenn du dich daran erinnern kannst, liegt das meistens daran das der Traum dir entweder sehr wichtig war und du ihn einfach nicht hast wolltest oder beim schlaf waren gewisse teile deines Gehirnns aktiv die dazu beigetragen, das man sich besser dran erinnern kann Wenn du dich häufig nicht daran erinnern kannst.heißt es,das dein Kopf den Traum eben nicht als wichtig ansieht und wirft ihn aus deinem Kopf…Versuche mal direkt wenn du geträumt hast,es ins Gedächtnis zu rufen und irgendwie abzuspeichern,dann funktioniert das vielleicht besser..

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Viele Grüße

Geht mir oft so. Direkt nachdem Aufwachen ist die Erinnerung noch da, aber zehn Minuten später weiß ich das meiste schon nicht mehr.

Manchmal gibt es aber auch Träume, die mir länger mit ihren Details in Erinnerung bleiben.

Völlig normal.