Ich esse in letzter Zeit gerne Bratkartoffeln mit EI, ist das zuviel?
Bin davon voll angetan, schmeckte leeeeeeeeeeeeeeeeecker. Esse das so 2-3 mal die Woche . ist das zuviel?
17 Stimmen
3 Antworten
Nein, voll ok
Zu viel was? Ich esse das auch gern und oft. Eier plus Kartoffeln = hohe Proteinwertigkeit.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Psychologie
Andere Antwort
Hi. Das kommt auf die Menge an, auf die Qualität des Öls. Pauschal kann man dazu nicht sagen. 2 Eier pro Mahlzeit sollten OK sein, wenn Du sonst wenig Eier ist. Und bei Kartoffeln sollte man auch auf die Menge achten wegen der Kohlenhydrate. Such Dir die für deinen Körper beste Menge im Internet.
Nein, voll ok
Spricht nichts dagegen, wenn die Bratkartoffeln nicht vor Fett triefen! 💁🏻♂️
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Fitnesstrainer, 28 Jahre Kraftsport, Powerlifter