An die Jungs 13 bis 18. Welche Muskeln trainiert ihr am Meisten?
7 Stimmen
5 Antworten
lege viel wert auf brust und arme aber eigentlich trainiere ich alles trainiere seid ich 11 bin also 2 Jahre
Bauch
Eigentlich alles.
Vorher habe ich ich arme, Bauch und Rücken am meisten trainiert
Jetzt trainiere ich häufiger die Beine
Warum sollte man irgendeine muskelgruppe öfters als andere trainieren? Einziger Grund wo ich das verstehe ist wenn man dort eine Schwachstelle hat.
Arme Beine Bauch am meisten
MertAus76
03.08.2024, 22:52
@Balu20954
Schon über 1 Jahr glaube ich aber erst seit paar Monaten öfter
Alle in einem selben Rythmus.
Woher ich das weiß:Hobby – Gehe seit vielen Jahren ins Fitnessstudio und weiß was
Wie lange trainierst du schon?