Wie oft masturbieren für beste Testo werte?
Es ist ja bekannt dass nach einer 7 tägigen Abstinenz der Testosteron Spiegel kurzzeitig um 150% steigt und danach wieder abflacht.
Langfristige Studien gibt es leider kaum bis gar nicht außer ein paar privat Personen die sich checken lassen haben.
Bei manchen konnte nach 30 Tagen auch ein deutlicher Anstieg gemessen werden, aber es kann davon kommen, muss aber nicht, weil es ja so viele Faktoren gibt die das beeinflussen und man von der wenigen Versuche keine genauen Rückschlüsse ziehen kann.
Aber mit der ersten Studie die geprüft und bestätigt ist, wäre es doch eigentlich am besten 7-10 Tage einen Samenerguss zu haben. Dann nimmt man immer einmal diesen „Boost“ mit, der zwischen Tag 6-9 in der Regel eintritt.
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