Hallo,
Ich bin w/13, 165cm groß und wiege ca. 42-44kg.
Gegessen habe ich heute:
2 Erdbeeren
Mehrkorn Toastbrot mit Miree Gorgonzola
⅛ Cantaloupen Melone
Bisschen Studentenfutter
Was ich heute noch vor habe zu essen:
Salat mit Honig-Joghurt-Senf Dressing und Mais, Paprika, Gurke und Mozzarella
Pfefferbreze mit etwas Miree Gorgonzola
(Insgesamt ca. 1000 kcal, vielleicht esse ich noch etwas Obst dann 1200kcal)
Außerdem will ich noch ca. 1h Just Dance spielen