Ist Kraftsport wirklich so gefährlich?
Also wie ich hier entnehmen konnte auf Gutefrage meinten viele Kraftsport wäre super gefährlich.
Aber Cardio, und harte Körperliche Arbeit dagegen sehr gesund.
Ist dem wirklich so? Wenn ja was ist so ungesund an Kraftsport und Gefährlich? Und wie willst du ohne Kraftsport einen starken Körper bekommen?
Ist einfach nur viel Joggen denn wirklich so gesund? Und Körperlich harte Arbeit für den Körper?
Wenn ja, warum wird Kraftsport in Fitnesskreisen so propagiert?