Turnen

Hallo, ich übe jetzt schon seit ca. 4 Monaten den Männer Spagat und dehne mich dafür jeden Tag 10 Minuten. Mir fehlen jetzt noch ca 30 cm, was denkt wie lange es dauert bis ich den Spagat kann?(Irgendwelche Tipps wie es schneller geht?)

Hi, was findet ihr ist einfacher vom Dreimeter oder Fünfmeterturm ins Wasser? Ich persönlich traue mich im Moment nur vorwärts, alle meinen aber rückwärts geht leichter😂

Hallo liebe Leser/innen, ich bin Anfang des Jahres neu in eine Garde beigetreten. Und in den Monaten habe ich schon sehr viel geschafft und mich verbessert. Klar die anderen Mädels haben mitunter Jahre voraus (bin 23 und fange neu an) aber ich habe ein richtig gutes Gefühl das ich es auch schaffe. Leider habe ich das Problem das ich egal wieviel ich mich dehne nicht richtig runter komme mit rechts, links ist meine schlechte Seite da ist der Abstand zum Boden mehr 😅 ich versuche alle Übungen so gut es geht richtig auszuführen nur ich verstehe nicht wie ich die Hüfte raus drehe wie ich das machen soll wenn sie sagen „drauf achten das die Hüfte nicht mitgeht“ ich hoffe so sehr das ihr mir weiter helfen könnt!

Könnte ich es schaffen einen Handstand in 2 Wochen zu lernen, wenn ich von null anfange aber richtige Übungen mache und die häufig?

Hey ich bin 11,und möchte bald in ein kunstturn Verein ich will mich vorher aber gerne vorbereiten.Ich weiß man kriegt dort vieles beigebracht aber ich möchte schonmal bogengänge U.s.w können.Ist es gut wenn ich jeden tag trainiere?ungefähr jeden tag 1 bis 2 stunden zuhause? LG lena:)

Hallo ich bin 11,und habe mit 10 schonmal einbißchen geturnt dort konnte ich ein über Spagat und eine Brücke.Mein Traum ist es eine erfolgreiche turnerin zu werden. Kann ich mich noch in ein kunstturn Verein anmelden? LG Lena:)

Hallo,ich mache seit 6Jahren Voltigieren und davor habe ich lange getanzt. Vor kurzem kam noch Garde dazu.Beim Voltigieren gab es schon oft Probleme,dass der Eine öfter auf das Pferd dutfte als der Andre.Das ist jetzt leider wieder so,seit ich in eine bessere Gruppe gekommen bin.Die Turnierleute werden in allen Richtungen bevorzugt.Ich hatte schon turnen ausprobiert,dass hat mir aber in dem Verein mit der Gruppe nicht gepasst. Deshalb will ich auch noch Leichtathletik, Basketball und Zirkus ausprobieren.Wenn ich dann aber zum Beispiel nur Basketball mache,würde mir das turnerische fehlen.(Wir haben beim Volti immer ein mal die Woche Turnhallen Training, was mir sehr viel Spaß macht).Es gibt in andren Vereinen auch noch Turngruppen,die nur ein Mal die Woche sind.Das hab ich aber noch nicht ausprobiert. Außerdem überlege ich auch,ob ich Garde zum Schwerpunkt mache,da hätte ich aber keine Wettkämpfe,die mir sehr wichtig sind.Und wenn ich mit Volti aufhören würde,würden mir auch die Pferde fehlen.Ich hoffe,ich konnte meine Situationen relativ gut schildern.Vielleicht hat ja noch jemand eine Idee für eine Sportart. Ich fände es schön,wenn es ein paar Tipps kommen würden.Aber bitte nur ernstgemeinte, weil mir das Thema sehr wichtig ist.

Hallo! Ich wurde letztes Jahr manchmal runtergemacht und ausgelacht, weil ich so unbeweglich bin und kein Rad und Keim Spagat kann. Ein paar Mädchen aus meiner Klasse gehen zum turnen und können sowas, aber ich nicht. Ich will auch nicht zum turnen gehen, weil ich mich zu dick dafür fühle und Angst habe dass sie mich unsportlich und fett nennen und runtermachen, weil ich unbeweglich bin. Aber ich möchte so einen Spagat trotzdem zuhause lernen, um damit ein bisschen anzugeben: https://youtu.be/aDDnBtlDnis?si=30jyxPQ8PnBEtucy Kann man so einen Spagat in zwei Wochen lernen oder drei.Wochen? Welche Übungen sind gut dafür? Ich möchte unbedingt so einen lernen! Und beweglicher werden!

hey, ich habe überlegt nach den ferien in einen neuen turnverein beizutreten da in meinem alten einfach ein zu niedriges engagement und so ist und ich mich dort nd wohl fühle icj nehme das etwas ernster als andere dort und will mich steigern und so es gibt au welche hier in der nähe aber da kenne ich halt wirklich nicht einen einzigen und alleine beim ersten mal wenn ich in die halle reinlaufe weiß ich ja nd mal wohin und wo die umkleiden sind, ich weiß nichts hat jmd damit erfahrungen? oder soll ich im alten bleiben?

Ich kann mit den Riemchen gar nicht turnen, weil sie so Rau sind. Klar, für den Stufenbarren braucht man das, aber ich rutsche gar nicht mit denen und bleibe immer hängen. Hat jemand eine Idee was ich machen kann und wie man das Raue wegbekommt. Die anderen aus meinem Verein haben das nicht. Bei denen ist es schön glatt oder wenigstens ein bisschen Rau damit sie guten halt haben.

Hallo wir suchen seit langen einen Verein für meine Tochter sie ist 14 Jahre alt .kennt da vielleicht jemand einen Verein in der Nähe der Duisburger Innenstadt ? :)

Hallo 🙂 Ich dehne gerne und ausgiebig. Beherrsche auch Frauen- und Männerspagat. Allerdings kann ich seit ca. 2 Wochen meine Zehen mit getade gestreckten Beinen nur mehr schwer berühren. (vorher lag ich mit dem Kopf am Knie auf) Ich muss jetzt entweder meine Füße anwinkeln oder komme nur wenig mit dem Oberkörper nach vorne... Sonst zieht es extrem an der Oberschenkelrückseite/ vorallem Kniekehle schmerzt dabei. Aber in der Grätsche komme ich mit dem Oberkörper überall hin und beide Spagat Varianten klappen trotzdem. Was ist da passiert? Wie löse ich diese Blockade? 🤔😢

Die Frage geht besonders an die, die ebenfalls Calisthenics machen. Ich übe den Handstand jetzt schon seit fast einen Monat und kann ihn für nicht länger als 3 Sekunden halten, dabei habe ich Übungs und Technik Videos gesehen befolge diese und falle trotzdem immer nach vorne. Bitte helft mir.

Ich habe mir ein Trampolin mit einem Durchmesser von 305 cm für den Garten gekauft ich will den backflip drauf machen aber habe Angst das es zu wenig platz ist ich kann aber den backflip sehr gut auf größeren Trampolinen den ich war immer in der trampolinhslle da waren die supertramps größer und da kann ich ihn seit 3 Jahren gut nur hier hab ich Angst ihn nicht zu schaffen wegen dem Durchmesser und was mir auch Angst macht ist weil hier die Federung nicht so gut von meinen Garten Trampolin und ich höher springen muss und das kostet auch Platz deswegen möchte ich euch um Hilfe bitten freue mich über alle Antworten Lg Sebastian