Ist es normal sich viele Gedanken über anstehende Fußball Spiele zu machen?

Hallo ich bin 14 und gerade in der Pubertät. In letzter Zeit wahr ich relativ oft depressiv (vielleicht auch wegen Liebeskummer) jedenfalls meinten meine Eltern, dass es die Pupertät ist, was mich oft so traurig macht und weswegen ich oft gestresst bin. Jetzt habe ich allerdings morgen ein Fußball Spiel und mache mir total viele Gedanken drüber, dass ich was falsch mache, oder das ich irgendwann nicht mehr kann also dass ich keine Ausdauer mehr habe usw. das ist nicht mein erstes Spiel aber ich mache mir immer vor jedem Fussball Spiel viele Gedanken und habe eigentlich auch keine Lust zu spielen und auch auf das Fussball Training habe ich eigentlich keine Lust, obwohl mir Fussball spielen immer viel Spaß gemacht hat. Jetzt wäre meine Frage ob es damit zusammen hängen könnte das ich in der Pupertät bin dass ich mir so viele Gedanken über die Spiele mache und keine Lust auf das Training habe. Kann mir da jemand helfen oder hat jemand Tipps wie ich mir weniger Gadanken mache?

Sparring fehler?

Hallo. Ich bin neu im Boxen und habe heute mein erstes sparring gemacht. Nach dem Training heute bon ich mit Freunden raus und dann haben wir sparring gemacht da uns langweilig war. Ich war so ziemlich ende meiner Kräfte habe trotzdem gekämpft gegen deinen freund der 30kg schwerer ist als ich. Habe Deckung immer oben gehalten und versucht Treffer zu landen jedoch hat das nicht geklappt da er immer nsch hinten ging oder sich nach hinten gelehnt hat. Als ich dann nicht aufgepasst habe habe ich ein Ding geschoben bekommen. Habe kurz Sterne gesehen und dann ging es wiede weiter (hatte nichts). Wie kann ich solche Treffer vermeiden und war es eine gute Idee dort ein Sparring zu machen ?