Sportarten & Sportler

Hallo, ich und meine Freundin wollen in Zukunft 2 mal die Woche joggen gehen und meine Mutter hat gesagt, dass ich nicht wegen meinem Rücken joggen darf weil das schlimm ist. Ich finde das schon ein bisschen gemein. Ist es WIRKLICH schädlich, wenn man 2 mal die Woche für ca. 6 - 10 min joggen geht und noch Dehnübungen macht? Kann das mit dem Rücken dann schlimmer werden wenn man dann joggen geht?

Hallo liebe Community, ich habe eine weitere Frage zum Thema Laufsport und frage mich ob jemand mein Problem kennt und gegebenenfalls Tipps hat. Ich bin (noch) kein großer Fan des Joggens, aber ich möchte Spaß daran finden und meine Ausdauer signifikant verbessern. Jedoch habe ich das Problem, dass meine Waden ständig Probleme machen. Es fühlt sich so an als wäre eine enorme Spannung zwischen Achillessehne und Wade. Auch wenn ich nur relativ langsam laufe, 7:00 oder 8:00 Pace, bekomme ich ständig diese Probleme und das macht es mir unfassbar schwer meine Läufe durchzuziehen. Ich habe ständig das Gefühl, dass wenn ich meinen Lauf nicht abbreche, mir irgendwas reißen wird. Man muss dazu sagen, dass ich wirklich kein geübter Läufer bin und meine 14:30min auf 3000m mein „Meilenstein“ sind. Wie gesagt, es fällt mir einfach schwer mich zu verbessern, aufgrund der Wadenprobleme.

Hallo liebe gute Frage und Läufer Community, am kommenden Sonntag laufe ich meinen ersten Marathon hier in Berlin. Auf der Suche nach der Antwort auf die Frage, ob Kopfhörer beim offiziellen Lauf erlaubt sind, gibt es eigentlich eine klare Meinung: Nein, es wird geraten, keine zu tragen. ich laufe jedoch sehr gerne und immer mit Musik. Hat jemand Erfahrung, besonders in Berlin, ob bei dem Lauf auf so etwas geachtet wird. Ich kann mir kaum vorstellen dass - besonders im Amateur Bereich - jeder ohne Kopfhörer laufen wird. vielen dank vorab.

Ich wollte euch mal fragen ob wenn man jetzt zumbeispiel 2-5 Stunden Mittagschlaf hatte, ob man dann wenn man dann wieder schlafen geht weil es „Schlafenszeit“ ist müder ist und Mann besser und schneller schlafen kann oder ob man dann wacher ist und so

Hi bin 15 jahre alt und trainiere jz seit 1 monat im verein. Ich hab früher auch öfter in verschiedenen vereinen gespielt aber nach kurzer zeit aufgehört wegen anxiety. Ich hab es immer wieder versucht, im verein zu spielen aber nie geschafft. Jetzt hab ich mir gedacht ich muss es machen wenn ich es nicht mache bereue ich es später. Ich hab zwar immernoch anxiety aber versuche trotzdem zu spielen. Wir hatten im letzten training am ende ein abschlussspiel, da hab ich wieder gemerkt wie nervös ich bin. Wenn ich den ball bekomme weiß ich nie wohin ich passen, ich kann manchmal nur passen wenn jemand zum bespiel ruft ,,rechts" ich hör halt auch ob es eher von vorne oder hinten kam dann spiel ich nach rechts ohne zu gucken. Ich hab einfach angst dass wenn ich zu lange gucke, einen fehler mache und der gegner mir den ball ab nimmt. Ich hab angst dass die anderen irgendwie dumme kommentare machen weil ich vllt schlecht spiele. Ich kann so einfach nicht normal spielen, ich muss zwar zugegeben ich bin nicht so gut, aber dafür wie lange ich fußball spiele denk ich bin icz schon gut. Da die anderen aber schon spielen seit sie 6 sind oder so bin ich natürlich schlechter. Denkt ihr ich hab weniger druck und bin nd so nervös wenn ich länger spiele? Also geht das mit der zeit weg? Ich dachte so wenn ich jetzt weiter trainiere bin ich irgendwann auch gut und habe zb mehr selbstvertrauen. Mein problem ist aber halt wirklich, wenn ich den ball hab weiß ich nicht wohin ich passen soll.

Hey, ich bin ganz neu offizieller Handballschiedsrichter und habe bald mein erstes Spiel, welches ich mit meinem Gespannsparter leite. Ich bin schon nervös, denn ich werde währenddessen auch beobachtet. Eigentlich sollte ich nicht all zu nervös sein, denn in niedrigeren Liegen und Altersklassen habe ich schon sehr viel gepfiffen und ich wurde als Talent bezeichnet. Auch die Prüfung habe ich bestanden und kann alle regeln. Habt ihr Tipps, wie ich nicht all zu nervös werden. Mein erstes spiel ist direkt eins Bezirksliga mB, erster gegen zweiter in der letzten Saison, also schon ein etwas härteres Danke :)

ich habe heute einen Sportlehrer gefragt wie viel so ein Ball wiegen würde, er meinte das er es selber nicht genau wüsste und sagte das es von der Jahrgangsstufe abhängig ist. Ich bin in der 9ten klasse, wie viel würde so ein Ball wiegen? Bzw. Stimmt das wirklich das es sich variiert?

Ich habe überlegt jeden 2 Tag Joggen zu gehen.Weil ich ruder und auf so etwas 10 min max Ausdauer verbessern will frage ich mich wie ich meine max Ausdauer auf einen kurzen Zeitraum verbessern kann und dachte das ich einfach cooper Tests laufe da ich da ja kurtz mit max Ausdauer arbeite frage mich aber ob es nicht besser ist doch lieber 1st Joggen zu gehen.

Hallo ich bin 14, Mädchen. Ich liebe es Sport zu machen nur fehlt mir gerade die Sportart ich habe letztens mit Leichtathletik aufgehört, da es zu Knie Problemen kam. Ich turne jetzt nur noch hat jemand sonst eine Idee für mich? Ich habe schon voltigiert und Fußball gemacht. Ich bin relativ still eher schmal gebaut und habe gerne Erfolg und natürlich Spaß. Hat jemand eine passende idee?

Ich fahre bald einen Einführung test auf dem ergo.Dort muss ich 1500 m fahren und das am besten unter 5:30 oder unter 6 .Ich bin 14 und ruder jetzt seit ca 2 Jahren(ich bin jetzt nicht soo krass so mit deutschen Meisterschaft oder so ) aber ich wollte einfach mal fragen was die beste Technik (Strategie) auf 1,5km sind also Schnitt schlagzahl und so und wie man am besten diese Werte und Zeiten verbessern kann.

Wir haben jetzt in der schule schwimmen und ich weiß nicht wie ich mich jetzt umziehen soll. In der alten Klasse waren alle offen und da war ich einfach nackt. Jetzt weiß ich halt nicht ob ich ein handtuch nehmen soll oder mich einfach gleich nackt umziehe. Hätte eher angst dass die leute dann lachen und so...

Ich hab mir Tuchels Aussagen angehört und tatsächlich ist das krank, das die nur 3 DM/ZMs haben. Das wird doch eine lange Saison, wenn beispielweise 2 Spieler fehlen, kann man nicht einmal rotieren oder einwechseln. Die werden dann müde, weil sie die Last tragen müssen. Das ganze Geld haben sie für Kane ausgegeben und hatten wohl nicht mehr die finanziellen Mitteln was zu machen. Die haben ernsthaft 2-3 Spieler aus der Amateurmannschaft in den Kader geballert. Sie hätten doch Spieler kostenlos ausleihen können. Bayern könnte sogar die Meisterschaft in der Liga verlieren, wenn Dortmund, Leverkusen, Leipzig einer von den Mannschaften keine Dummheiten macht.

Gruppe E | 19.09.23 | 21:00 Uhr Gesamtbilanz: 4 Spiele - 1 Siege Lazio Rom - 2 Atlético Madrid - 1 Remis Gesamtmarktwert: Lazio Rom 284,58 Mio. € - Atlético Madrid 442,00 Mio. € Aktueller Trainer: Lazio Rom | Maurizio Sarri (1,73 PPS) - Atlético Madrid | Diego Simeone (1,91 PPS) Wertvollster Spieler: Lazio Rom | Mattia Zaccagni (30Mio) - Atlético Madrid | Rodrigo de Paul (40Mio)

Bei welchem Verein sollte man in Düsseldorf anfangen? Wo hat man die besten Chancen sich zu verbessern bzw. wo gibts das beste Training wo auch Trainer mit den Leuten enger zutun haben

Seit Corona hat das Hotel dicht und nie wieder aufgemacht. Mittlerweile gehört es wohl zu Wyndham, aber auf meine Anfrage hin kam nie wieder was zurück. Ich würde nämlich eigentlich gerne wissen ob und wann ich dort wieder Squash spielen kann. Vielleicht hat ja irgendein Braunschweiger von euch was gehört.

Ich habe mir einen Badeanzug gekauft der länger ist als normale Badeanzüge. Bild habe ich ja eingeblendet. Ich will den zum Training anziehen weiblich nicht einfach meinen Arsch Exposen will wie jeder das macht sondern halt bedeckter. Mein Trainer erlaubt das aber ich habe trotzdem Angst vor den Kommentaren die ich abbekommen werde. ich mache das auch aus ethischen Gründen bitte helft mir schnell ich habe gleich Training. Also wie ich diese Angst wegbekommen kann