Sport & Fitness

Hallo zusammen, wollte mal fragen ob sich jemand mit den Ultras Szenen in der Schweiz auskennt, weil ich würde gerne im Kontakt mit Szenen kommen und wollte fragen ab Wann kann man sich melden, bei wem usw. Dazu wollte ich fragen ob es auch ultras gibt die ein bisschen mehr auf der Waage haben? Glg

Sind meine Fortschritte im Bodybuilding nach 1 Monat okay? (m/16) Hi, ich bin 16 Jahre alt und habe vor einem Monat angefangen, intensiv zu trainieren – Krafttraining, Ernährung, ausreichend Schlaf usw. Ich ziehe das Ganze wirklich diszipliniert durch und gebe mir Mühe, alles richtig zu machen. Ich sehe auch leichte Veränderungen – z. B. etwas mehr Muskeldefinition, mehr Kraft bei ein paar Übungen und allgemein ein besseres Körpergefühl. Aber trotzdem frage ich mich: Sind diese Fortschritte nach nur einem Monat normal bzw. „gut“? Oder sollte da eigentlich mehr gehen, wenn man alles ernst nimmt? Würde mich über eure Meinungen oder Erfahrungen freuen – besonders von denen, die auch in dem Alter angefangen haben.

Hey leute ich bin seit 8 monaten boxer und habe einen kollegen der seit 2 jahren boxt. wir haben beide andere stile gelernt und wo wir letztens einmal gepratzt haben war wr sehr verwirrt. nun will ich nicht das er denkt das ich schlecht bin weshalb ich ihn sagen will das ich einen anderen stil gelernt habe. Wie soll ich es ihn selbstbewusst erklären Danke

https://vm.tiktok.com/ZNdVkKspY/ Im Video wurden bereits Deportivo La Coruña, Palermo FC, Mallaga und Girondins Bordeaux Ansonsten fallen mir noch Schalke, Boastivo Porto, Wisla Krakau, Bursaspor, Lautern, 1860 München, Nürnberg, Teneriffa, Auxerre, KFC Uerdingen, SG Wattenscheid (übrigens ebenfalls wie der VfL aus der Stadt Bochum) und HSV

Lasst mich eure Rezepte hören. Ich mache mir immer einen aus: 200ml Milch 100g Haferflocken 2 Bananen Obst meiner Wahl, häufig ein Apfel, sonst auch Beeren und anderes Nährwerte (ungefähre Angaben): 708 kcal, Kh 113,8g, Fett 16,9g, Protein 24,5g

Hallo zusammen, ich habe das heutige Formel-1-Rennen leider verpasst und habe nur das Sport-Abo bei WOW. Weiß jemand, ob man dort die Wiederholung vom Rennen anschauen kann und ab wann die verfügbar ist? Im Internet finde ich verschiedene Angaben (mal 21 Uhr, mal 22 Uhr, mal 23:30 Uhr) und bin mir deshalb unsicher. Hat jemand Erfahrung damit und kann mir sagen, wie das bei WOW konkret läuft? Vielen Dank schon mal!

Hey, ich bin w, 15(im jänner 16) u d würd gern Bogenschießen anfangen. Ich war in den letzten 3 wochen 2 mal und mir machts wirklich Spaß, dahalb wollt ich gern mal anfangen, damit ich zuhause auch etwas üben kann. Ich hatte immer einen 20 pound bogen ausgeliehen, denke aber mit mehr übung wird er zu leicht. Hab ich heute auch schon gemerkt. Das set soll halt nicht mehr als 150-200€ kosten, weil ich nicht weiß, ob ich wirklich dranbleibe. (Falls onlineshop oder so, sollte er auch nach österreich schicken!) Danke schonmal

Hallu, habe mich im Fitnessstudio angemeldet, was sollte ich kurz vor den Training und nach dem training zu mir nehmen? Habe gehört, das vor dem Training vllt 1-2 Bananen und Wasser gut sind, und nach dem Training Kohlenhydrate da die während des Trainings aufgebraucht wurden, Traubensaft oder so soll da angeblich gut sein idk, habt ihr Tipps?