
Sport & Fitness
64.921 Mitglieder, 148.774 BeiträgeWie lange und wir viel mal sollte man in der Woche fitness machen?
Mache seit neuem Fitness! Wie viel mal in der Woche und wie lange sollte ein Training sein?
Seite für Sportevents?
Ich suche eine Seite/App die mir lokale Sportevents also Spiele von Mannschaften/Vereinen in meiner Nähe anzeigt und auflistet, kennt hierfür jemand ein App oder so?
Wie kann so etwas passieren?
https://www.youtube.com/shorts/dwK9NM94Xp8 Wie kann so etwas passieren? Jemand eine Theorie? Selbst schon erlebt? Lasst euer Fantasie freien lauf. :D
Ist das Creatin von Rühl24 genau so gut wie von anderen Marken?
Die Preise sind immer attraktiv, habe vergleichsweise mal das von ESN gehabt. Auffällig, das von Rühl klumpt in der Verpackung sehr stark, da sind immer große Brocken drin anstatt alles schön pulverig. Das stört letzten Endes ja aber nicht da es eh im Wasser aufgelöst wird. Mir geht's nur um die Funktion des Muskelaufbaus dabei. Ist da jedes Creatin gleich gut also wird man da Creatin jeder Marke genau den gleichen Effekt bringen?
Wie würdet ihr den Luis Diaz Transfer zum FC Bayern bewerten?
67,5 Mio plus Boni ist ja ein Schnäppchen. Jetzt hat man auf der einen Seite Olise und auf der anderen Seite Diaz. 2 Spieler die schwer aufzuhalten sind. Bayern hatte so einen Spieler gebraucht. Bei den großen Spielen war Bayern seinen Gegnern spielerisch überlegen, nur der Abschluss hatte gefehlt. Diaz ist ein Schlüsselspieler. Schnell, dribbelstark und torgefährlich. Kann auch in engen Räumen den Ball gut beherrschen. Hat auf höchstem Niveau gespielt. Die Bundesliga Meisterschaft wurde schon mal gesichert.
Habt ihr schonmal Steroide genommen?
26 Stimmen
Welche Website für Kampfsport?
Ich will mit meiner Freundin Kampfsport anfangen. Welche Website ist gut dafür?
Kann man mit 30 Jahren mit Kampfsport anfangen und eine Profikarriere beginnen?
Erneuter Start im Fußball?
Hallo 🙋♀️ nachdem ich ca. anderthalb Jahre Fußball im Verein gespielt habe, habe ich nun vor kurzem aufgehört. Grund hierfür war, dass ich mich komplett unwohl in der Mannschaft gefühlt habe. Da die meisten meiner Teamkollegen schon seit ihrer Kindheit Fußball gespielt haben, waren sie schon alle befreundet und haben sich gut verstanden. Ich habe mich oft ausgeschlossen gefühlt. Ich war immer eine der letzten bei Teamwahlen, habe so gut wie nie den Ball zugespielt bekommen, was dazu geführt hat, dass ich nie so richtig die Taktik beim Spielen gelernt habe. Klar, ich weiß schon die Aufstellung und so, aber manchmal habe ich einfach den Überblick verloren und stand nur dumm herum, einfach, weil ich nie richtig Übung hatte. Ich meine, wenn man fast nie den Ball bekommt, dann kann man ja auch nie trainieren, die Taktik des Spiels besser kennenzulernen, also wen man decken muss, wohin man abspielt,… Jedenfalls habe ich dann Anfang diesen Jahres aufgehört mit Fußball, was mir tatsächlich ziemlich leicht gefallen ist, weil ich einfach wusste, dass ich dort nicht mehr hinmöchte. Die letzten zwei Tage hatten wir jetzt Projekttage an der Schule und ich war im Projekt Fußball. Während dem ganzen Spielen habe ich dann wieder gemerkt, wie viel Spaß mir das Fußballspielen eigentlich bereitet. Als wir einfach zum Spaß aufs Tor geschossen haben, habe ich auch oft Winkel oder so getroffen. Ich glaube, dass ich an sich das Potenzial hätte, weiter Fußball zu spielen, da ich meiner Meinung nach nie soooo schlecht war (habe heute beim Fußballführerschein mit zwei anderen Mädchen Gold bekommen). Was ich dann aber wieder verunsichert, ist, dass ich halt einfach wenig Erfahrung in Spielen habe und auch nicht so krasse Skills auspacken kann, was vielleicht auch an der fehlenden Übung liegt. Ich überlege jedenfalls, ob ich wieder mit Fußball anfangen soll. Mir hat es ja eigentlich immer viel Spaß gemacht und erst durch die Mannschaft, in der ich mich so unwohl gefühlt habe, habe ich nach und nach die Lust daran verloren. Ich bin mir aber gleichzeitig unsicher, da ich z.B. auch mal einige Zeit Tischtennis im Verein gespielt habe, wo ich am Anfang Feuer und Flamme war und dann auch schnell die Lust daran verloren habe. Ich habe oft das Gefühl, dass ich mir zu viel vornehme… an manchen Tagen denke ich mir „Wie cool“ und an anderen Tagen habe ich gar keine Lust. Denkt ihr, ich soll wieder mit Fußball anfangen? Trotz meiner fehlenden Spielerfahrung und meiner Unsicherheit? Liebe Grüße, Butterblume2610 (w15)
Trainingsplan gut/Schlecht?
Hallo, ich würde gerne eure Meinung zu meinem Plan hören. Habt ihr vielleicht Tipps für mich ? Montag (Push) Multipresse Schrägbankdrücken 2x Butterflyer 2x Schulterdrücken 2x Seitheben 2x Reverse butterfly 2x Trizepsdrücken am Kabel 2x Dienstag (Pull) T-Bar 2x Latzug/Pulldown 2x Unteres rudern im Sitzen 2x Hammercurls 2x preacher curls 2x Shrugs 2x Donnerstag (Beine) 3 Sätze Beinpresee 3 Sätze Beinbeuge 3 Sätze Beinstrecke 3 Sätze wadenheben im Sitzen 3 Sätze abduktionsmaschine Freitag (Oberkörper) Multipresse Flachbankdrücken 2x Butterfly 2x Rudern 2x Latzug/Pulldown 2x preacher curl 2x Trizepsdrücken am Kabel 2x
Wie findet ihr diesen trainingsplan?
(Brust, Schultern, Trizeps) (Schrägbank KH): 3 Sätze 10-12 (Bankdrücken LH): 3 Sätze 8-10 (Breite Dips): 3 Sätze 10-12 (Schulterdrücken LH): 3 Sätze 8-10 (Seitheben Maschine): 3 Sätze 10-12 (Seitheben Kabel): 3 Sätze 10-12 (Trizeps Extension): 3 Sätze 10-12 (Trizeps Pushdown): 3 Sätze 10-12 (Rücken, Bizeps, Unterarm) (Kreuzheben LH): 3 Sätze 8-10 (Kabelrudern Breit): 3 Sätze 10-12 (T-Bar Row Breit): 3 Sätze 10-12 (Shrugs LH): 5 Sätze 8-10 (Reverse Flys): 3 Sätze 10-12 (Bizeps Curls KH): 3 Sätze 10-12 (Preacher Curls KH): 3 Sätze 10-12 (Hammer Curls KH): 3 Sätze 10-12 (Wrist Flexion): 3 Sätze 12-15 (Wrist Extension): 3 Sätze 12-15 (Wrist Roations KH): 1 satz 12-15 (Beine, Bauch) (Kniebeugen LH): 3 Sätze 8-10 (Beinstrecker): 3 Sätze 10-12 (Beinbeuger Sitzend): 4 Sätze 10-12 (Adduktion): 3 Sätze 10-12 (Wadenheben Stehend): 5 Sätze 8-10 (Reverse Crunches): 3 sätze 15-20 (Bauchmaschine): 3 Sätze 8-10 (Wöchentlicher Ablauf) (Brust, Schultern, Trizeps) (Rücken, Bizeps, Unterarm) (Beine, Bauch) (Ruhetag) (Brust, Schultern, Trizeps) (Rücken, Bizeps, Unterarm) (Beine, Bauch) (Ruhetag)
7 Stimmen
Ist es ok erstmal die Fitnesstrainer C-Lizenz zu machen, weil man mit der Fitnesstrainer B-Lizenz überfordert ist?
2 Stimmen
Woher nehmen Bodybuilder die Zeit und Energie?
gehen die nicht arbeiten? Normal arbeitet der normale Mann ja 8 std am Tag. Woher kommt dann die Zeit und Energie noch ins Gym zu gehen? Nach der Arbeit ist man doch fertig mit dem Tag
Baggy Ski Jacken?
"Bald" ist ja wieder Ski Saison und da wollte ich fragen ob mir irgendwer baggy ski jacken die nicht über 150€ kosten empfehlen kann. Am besten schwarze oder graue.
Donnarumma oder Ederson?
Als Gala fan wurde ich mich interessieren wenn ihr besser findet?
11 Stimmen
Echtes Pinarello Veneto?
Ich habe mir ein gebrauchtes Pinarello Veneto gekauft. Die Aufschrift sind Sticker, was mich an der Echtheit zweifeln lässt. Was denkt ihr?

Seite/App für Sportveranstaltungen?
Ich suche eine Seite oder App die mir lokale Sportveranstaltungen wie Fußballspiele oder Events anderer Sportarten aufzählt und zeigt was in meiner Nähe stattfindet, kennt hierfür jemand Apps oder Seiten?
Rudergerät oder Hantelbank?
Was findet ihr besser?
16 Stimmen
Wie haben die Leute bei euch auf speedos reagiert?
Hallo zusammen! Ich bin 18 Jahre alt und habe mir kürzlich eine Speedo gekauft. Sie steht mir gut und betont meine Figur, aber ich mache mir Sorgen, dass mich andere dafür auslachen könnten. Was sind eure Erfahrungen damit? Habt ihr Tipps für mich? Ich würde mich auch freuen, von anderen Jungs in meinem Alter zu hören, die Speedos tragen. Außerdem möchte ich mit der Badehose meine Schwulsein zeigen. 😁