Rudergerät oder Hantelbank?

Für das angegebene Trainingsziel ist eine Hantelbank und eine Langhantel die bessere Wahl, wobei eine Hantelbank eher eine Option ist.

Für Rückenübungen wie

• Langhantelrudern
• Power Clean
• Squat Clean
• Kreuzheben
• Snatch
• Squat Snatch
• Bear Complex

braucht man nicht einmal eine Hantelbank, sondern nur eine olympische Langhantel.

Ein Objektives besser oder schlechter gibt es nicht, wenn zwei geräte völlig andere Muskeln trainieren.

Mir macht Bankdrücken mehr Spaß.

Hantelbank ist flexibler für mehr Übungen. Aber kommt halt auf deine Ziele an.