KTM Revelator oder Bianchi Sprint?

Ich möchte mir ein neues Rennrad zulegen und bräuchte Entscheidungshilfe ! 1x KTM Revelator Alto Elite 2025 https://www.lucky-bike.de/Fahrraeder/Rennrad/Strassenrennrad/KTM-REVELATOR-ALTO-ELITE-2025-52-cm-carbon-orange-grey.html?srsltid=AfmBOorJvF7L_myfGdGuV6HNI31Y3e3svCPS6jMLn0b9Htk9GP4MNAHv7Xo Shimano 105 RD7000 GS (Jahr 2018 ) 1x Bianchi Sprint 2025 Shimano 105 RD R 7100 ( Neuer ) https://www.bike24.at/p1856268.html Beide Kosten gleich viel ~2000€ KTM hat hochwertige Marvic Laufräder aber alte Shimano 105 Bianchi hat neue Shimano 105 jedoch schwerere Einsteigerlaufräder!

Fitness Trainer B&A Lizenz?

Bei welchem Anbieter würdet ihr die B und A Lizenz machen? Ich mache zurzeit ein duales Studium und will die nebenbei flexibel und online absolvieren. Ich werde vorraussichtlich richtung neujahr anfangen mir die fitnesslizenzen anzueignen. Ich habe mir auch schon Academy of sport, online trainer lizenz und KAF Academie angeschaut. Habt ihr persönlich irgendwo gute erfahrungen gemacht? in tendiere zurzeit am meisten zu der Academy of sport, da günstiger als KAF und professioneller als online trainer lizenz (werde mich aber noch weiter informieren). Mein ziel ist es am ende eine personal Trainer lizenz zu erlangen. Danke schonmal für die Antworten

Was denkt über z.B. Bizeps am Rückentag oder am Brusttag zu trainieren?

Ich kenne das so, Bizeps am Rückentag und Trrizeps am Brusttag, um dem Muskelb nach der Vorermüdung noch etwas zu geben. Dann reichts. Der sagt aber Bizeps am Brusttag, um dem Bizeps (ohne Vorermüdung) richtig zu geben. Was meint ihr und was präferiert ihr mehr? Und wie sieht es aus, wenn der kleine Muskel doch zu viel abbekommt, wenn er ein mal richtig am Brusttag und am Rückentag nebenbei wieder belastet wird https://youtube.com/shorts/j7jCYniZkMM?feature=shared