Was tun gegen fetten muskelkater?
Hab nach dem Frankreich Deutschland Spiel richtig Muskelkater ich wache seit gestern um 6 Uhr auf von diesen Schmerzen in meinem Körper 😭
3 Antworten
Da hilft mitunter Massage oder Sauna. Oder, es mag zwar etwas quälerisch klingen, einfach spazieren gehen oder leichtes Training.
maexchen1999
31.07.2025, 18:45
@Soccerlove07
War übrigens ein echt geiles Spiel! Ich ziehe alle Hüte, die ich habe! 🙂🙂
Vom auf der Couch sitzen und zuschauen?😂
Direkt nachm Sport hilft ggf. ein Eisbad.
Ansonsten Wärme, Bewegung, Magnesium.
Kannst nichts machen, abwarten
Danke ich trainiere schon auf Hochtouren