Sport & Fitness

Hallo an die Leute unter euch die sich mit Basketball auskennen habt ihr Tipps wie man gute Körbe wirft und meistens trifft Danke im Voraus

Ich möchte von zuhause trainieren aber hab nur wenig Erfahrung, ich möchte nicht Muskelabbau oder übertraining machen. Ich brauche eine Plan und hier sind wichtige Details dafür: -jeden Tag training -bis zu ca.1 Stunde Zeit/tag -Habe 1x 15kg Hantel (schaffe ca. 30 reps Bizepcurl) -schaffe ca. 50 pushups -Ziel des Trainings sind vorallem muskelaufbau und stärke -core,legs nicht so wichtig eher Arme usw. -im Zimmer nur wenig Platz für Training

Ich wollte mal fragen ob jemand gute Erfahrungen mit HIIT gemacht hat. Würde das nämlich gerne mal ausprobieren, weil man das gut zu Hause machen kann und es weniger zeitaufwändig als das Gym ist, weiss aber nicht, wie effizient (in puncto Abnehmen) das wirklich ist. Ich dachte, ich versuche es mal mit YouTube Anleitungen? Vielen Dank für eure Antworten schon mal im Voraus!

Hi ich bin dieses Wochenende bei Hannover 96 auswärts im Gästeblock und hab eine Sitzplatz Karte. Mein Problem ist aber das ich in den Stehplatz Bereich möchte. Ich habe schon herausgefunden das steh und Sitz Plätze unterschiedliche Eingänge haben. Deswegen meine Frage laufen beide Eingänge wieder im Innenraum zusammen? Und wenn nicht gibt es irgendeine Möglichkeit trotzdem zu wechseln? Eventuell über den Zaun klettern habe ich schon überlegt. Sind da viele Ordner präsent also beim Zaun zwischen steh und Sitzplätzen? Bitte antwortet mir schnellst möglichst mit euren auswärts Erfahrungen in Hannover. Danke schonmal im voraus.

Ich hab veganes Vanille Protein Pulver gekauft, ich würde gerne wissen wo ich das beispielsweise verwenden kann? Also in welchen Gerichten?

Hallo, ich komme aus Bayern und bin schon seit ich denken kann FC Bayern Fan. In letzter Zeit merke ich dass ich sehr interessiert Dynamo Dresden verfolge. Dresden ist von meinen Ort 2 Stunden und 30 Minuten entfernt und München 2 Stunden und 15 Minuten. Es reizt mich auch mal dort ins Stadion zu gehen. Ist das nur eine Phase oder werde ich „dumm“ gesagt, Fan von diesem Verein? Und kann man überhaupt Fan von 2 Vereinen sein?

ich mache eigentlich karate (insgesamt. 4 jahre) aber da wo ich grade bin gibts keine guten dojos… was könnt ihr sonst noch empfehlen? ich tendiere zu judo taekwondo und boxen sind mir jeweils zu einseitig, bjj mag ich nicht haha hat jemand empfehlungen:))?

Hallo Zusammen Ich habe dieses Basel Trikot hier und ich weiss jetzt das es ein Player issue Trikot ist, aber ich weiss nicht wiso es denn keine Sponsoren hat in diesem Fall? Habe gehört das Solche Trikots selten sein sollen ? Kann mir jemand weiterhelfen habe das Trikot nämlich Gratis von der Strasse, Danke!

Hey , Ich mache seit ungefähr einer Wochen jeden Tag Sport (Tanzen ,Joggen, Workouts auf YouTube ) und ich mag es sehr! Aber es stört mich richtig das ich danach Muskelkater habe... Habt ihr Tipps wie ich kein Muskelkater mehr bekomme bzw. Ihn reduzieren kann weil es nervt und schmerzt. Danke schonmal ♡ -The0nenana

Heyyy ich bin 13 und naja will anfangen mit dem Turnen aber die Sache ist das ich früher garnicht sportlich war und deswegen mega naja schlecht in Sport bin aber zurzeit trainiere ich viel und würde fragen womit soll ich beginnen also Turn Übungen die man aber auf der Wiese oder im Zimmer üben kann :3

Hi,ich würde gerne wissen ob es sich lohnt nur für den Samstag Tickets zu kaufen habe eben kaum Zeit um am Sonntag zu gehen und möchte auch etwas sparen. Danke im voraus. 😊