Es liegt nicht jedem sich Techniken zu merken und sie zu lernen. Musst halt ausprobieren, ob du im Judo klar kommst.
Grappling wär auch ne Alternative.
Oder MMA, weil dann kannst du dein Thaiboxen benutzen.
Oder bleib beim Thaiboxen oder wenn du es einfacher willst, geh zu Boxen.
Schau dir am besten alles mal im Probetraining an und such dir das beste raus.
Nein sonst hätte jeder richtig dicke Arme, wenn man nur 3 Monate braucht.
Außerdem wäre es besser alle Muskeln zu trainieren.
Geh ins Studio, oder mach Geräteturnen, Calisthenics, Ringen oder MMA oder Klettern oder so wenn du mehr Muskeln willst. Mit der Zeit wird es immer besser, aber du wirst dich schon ein oder zwei Jahre gedulden müssen.
Ja klar es geht ja nach Gewichtsklassen. Im Thaiboxen zum Beispiel sind viele Lauch, sieht aus wie in ein Gemüsegarten im Training. :-)
Außerdem kannst du im Training noch etwas Muskeln aufbauen. MMA wär dafür noch besser, weil der Bodenkampf viel Kraft fordert. Im Thaiboxen ist der Clinch ziemlich kraftintensiv und deine Bauchmuskeln werden krass bearbeitet. Bist dann zwar immer noch ein Lauch, weil es ist ja kein Bodybuilding, aber wenigstens ein gerippter Lauch :-).
Mach mal Probetrainings und schau was am besten für dich ist.
Boxen, Thai-Boxen oder MMA. Alles cool. Mach einfach Probetrainings in den Vereinen in deiner Nähe.
Und mach dir keine Sorgen wegen der Größe, für aufs Kinn zu boxen oder so reichts.
Kann sein das du zu viel trainierst. Der Körper braucht auch Ruhe. Schraub mal vorübergehend dein Training auf 3 X die Woche runter, dann langsam auf maximal 5 X steigern. Vor allem im Kaloriendefizit mag der Körper nicht wirklich trainieren.
Sollte aber mit der Technik nix zu tun haben, du fühlst dich halt allgemein weniger Leistungsfähig.
Vielleicht kannst du so was wie Boxen, Thaiboxen, Ringen oder Grappling machen, wenn du was günstigeres findest. Alles gute Grundlagen für später MMA machen.
Selber Geld verdienen wäre vielleicht auch gut.
MMA statt Studio wäre vielleicht auch möglich.
Deine Muskeln kannst du dann zusätzlich zum MMA mit Eigengewichtsübungen oder Partnerübungen im MMA oder auch Gewichten vom Verein trainieren, nicht so effektiv wie im Studio, aber immerhin. Calisthenics wäre vielleicht auch möglich.
Aber versuch trotzdem deine Beziehung zu deinem Stiefvater zu verbessern.
Denk auch mal dran, dass viele gar kein Sport von der Familie bezahlt bekommen und du immerhin ins Studio kannst, was viele nicht dürfen.
Du hast keine Anleitung, keine Trainingskollegen und keine Ausrüstung.
Mach lieber Geräteturnen im Verein, da hast du alles.
Grappling, Ringen und MMA sind auch sehr gut für deine Muskeln.
Mach mal Probetrainings in unterschiedlichen Vereinen und such dir das beste für dich raus.
Lass dein Trainer in Ruhe, erst recht über Ostern.
Frag im nächsten Training. Und es ist egal, wenn du dann keine Boxhandschuhe hast, du übst dannn halt was ohne Handschuhe.
Im Training kannst du dir dann auch die Handschuhe von den anderen anschauen und vergleichen.
Ich hab Schienbeinschoner von RDX, die sind gut, aber über die Handschuhe kann ich nix sagen.
Wichtig bei den Handschuhen ist dann nach dem Training die gleich zu trocknen, also an einem luftigen Ort so hinlegen, dass sie offengehalten werden, mit einem Stück Holz oder so. Aber nicht auf die Heizung. Weil sonst breiten sich Bakterien aus und die Müffeln dann.
Harte Schläge kommen aus einer explosionsartigen Kraft und sind schnell. Es kommt dir nur so vor, dass langsame Schläge härter sind oder du machst was falsch.
Man kann nicht alleine Boxen lernen oder zumindest kann man nicht gut werden. Geh in ein Boxverein oder schau dir auch mal Thaiboxen und MMA an und Probetrainings.
In ein Verein hast du Trainer und Trainingspartner und Geräte und dein Training wird viel besser sein.
Bin Thaiboxer und es gibt viele die mit über 20 anfangen und noch richtig gut werden.
Wenn du dicke Muskeln hast wär vielleicht auch MMA gut, weil du beim ringen am Boden viel Kraft brauchst. Bei Thaiboxen sind Muskeln vor allem beim Clinch ein Vorteil.
Also wenn du dich schon fürs Boxen interessierst, würde ich auch ein Probetraining im Thaiboxen und MMA machen und dann entscheiden.
In allen Sportarten verbrauchst du viele Kalorien und kannst gut abspecken wenn du willst, aber auch da muss die Ernährung stimmen.
Ja ist ist schon eine gute Kombi.
Wie lange du brauchst ist von viel abhängig. Wie begabt bist du, wie viel trainierst du, wie gut trainierst du.
Einfach machen, du wirst immer besser.
Vor allem sind Wettkämpfe ein super Training.
Klar ist Muay gut, weil du konzentrierst dich auf richtiges vollkontakt Kämpfen im Ring. Du kriegst Schlagkraft und Schnelligkeit und Technik, Clinch - Knie - Ellenbogen ist super auf der Straße. Und du wirst gut abgehärtet und kannst was aushalten.
Außerdem bekommst du eine bessere Austrahlung und man sucht nicht so schnell Stress mit dir.
Mit Warzen eher nicht weil die ansteckend sind. Du verteilst die Viren überall.
Geh erst zum Hautarzt, die Warzen kann man entfernen und lass dich beraten wegen Training.
Und sprich mit dem Trainer, das Probetraining kann man verschieben.
Vielleicht geht auch Boxen mit Schuhen vorübergehend und der Trainer kann das Training für dich anpassen. Gibt auch so Mattenschuhe.
Du kannst ganz normal trainieren und an deine Belastungsgrenze gehen.
Schädlich kann extremes Bodybuilding sein mit unnatürlichen Muskelmassen.
Ringen, MMA und Geräteturnen sind auch gut für eine gute Muskulatur.
Beim mir im Thaiboxen sind ein paar Jungs die noch mit Gewichten trainieren und krasse Muskeln haben, die wachsen ganz normal.
Kommentare von wegen es bringt nix, kannst du getrost ignorieren, das sind meistens dicke Menschen mit null Selbstdiziplin oder Extrembodybuilder die kein Verständnis für ein normales und gesundes Training Training haben, weil die in einer ganz anderen Welt leben. Manche ticken da extrem.
Wenn dein Trainer es vorschlägt, wird es schon gehen.
Kann sein dass es erst mal Assistenztrainer ist bis du 18 bist. Frag dein Trainer und beim Verband.
Macht nix. Kommt vor. Wenn alles in Ordnung ist und du ein Tag später keine Kopfschmerzen hast oder so wird es auch keine Gehirnerschütterung sein.
Man sollte aber normalerweise kein Sparring ohne Helm machen und höchstens bei Fortgeschrittenen Mittelkontakt. Bringt nix sich ständig voll auf die Birne zu schlagen, weil man die eh nicht abhärten kann. Vollkontaktsparring macht man mal in der ersten Wettkampfvorbereitung unter Anleitung eines Trainers, damit man es vor dem Kampf geübt hat und nicht zum ersten mal Vollkontakt im Ring macht.
Dein Bauch kannst du schon gut abhärten, also Vollkontaktschläge in den Bauch bei Fortgeschrittenen sind schon gut. Musst halt deine Bauchmuskeln gut trainieren und abhärten, dann kannst du im Kampf auch schwerpunktmäßig dein Kopf decken und dafür mehr Schläge in den Bauch riskieren.
Das sind zwei vollkommen unterschiedliche Sportarten.
Mach in beiden ein Probetraining und dann siehst du was besser für dich ist.
Check alle Vereine ab, weil die können sehr unterschiedlich sein.
MMA ist vielleicht auch gut, weil du hast Boxen, Tritte, Knie, Ellenbogen, Clinchen Würfe und Bodenkampf mit Würgen und Hebeln. Ist also fast eine Kombination aus Muay Thai und sowas ähnlichem wie Judo. Du hättest also praktisch beide Sportarten in einer kombiniert, mehr oder weniger.
Kann immer mal irgendwo Sonderangebote geben, am besten viele Shops checken.
Und am besten bei deinen Trainingskollegen wegen der Größe kucken, weil manchmal fallen die komisch aus und Thaiboxhosen passen nicht gut. Wenn sie zu groß ist, kannst du den Bund umklappen, dann wird die Hose höher gezogen, du hast mehr Beinfreiheit beim kicken und der Bauch ist freigelegt.
Und Zeit lasssen, wenn du jetzt nix findest vielleicht in 2 Monaten.
Ja man kann noch mit 25 Boxen, Thaiboxen oder MMA anfangen und auch gut werden.
Du kannst nicht allleine Kampfsport trainieren.
Du brauchst einen Trainer und gute Trainingspartner.
Man kann auch nicht von Videos Kampfsport lernen, weil man es nicht richtig üben kann und sich wahrscheinlich auch noch Fehler reintrainiert.
Schau dir ein paar Vereine an und such was aus.