Guten Morgen zusammen :)
Ich hatte gestern praktische Fahrprüfung und bin durchgefallen. Das war ein kurzer Spaß, da die Prüfung schon nach 10 Minuten vorbei war. Ich hätte den Chefprüfer abbekommen, der nun wirklich nicht freundlich war. Nachdem er zu spät kam, erst rauchen musste, fragte er mich, ob ich noch 17 sei, was ich zustimmte. Dann fragte er mich, ob ich grade erst Geburtstag hatte, ich sagte: "nein, schon im März"
Da schnauzt der mich an, dass März "grade erst" sei.
Nachdem er mir die technische Frage gestellt hatte, welche ich perfekt beantwortet habe, fuhren wir los, es ging auf die Autobahn und alles lief super. Bei der Ausfahrt sagte er, ich soll bei der Ampel links abbiegen, ich hab mich gleich links eingeordnet und bin dabei über eine Sperrlinie gefahren. Ja, das darf man nicht und ich hab die halt leider übersehen. Mein Fehler. Ich will das auch garnicht auf jemand anderen schieben.
Mein Fahrlehrer meinte, dass die Stelle berühmt sei, da genau diesen Fehler verdammt viele andere auch tuen würden und der Prüfer mit Absicht dort nach links anstatt nach rechts will. Ich bin also einer von vielen, denen das dort passiert. Jedenfalls ärgert es mich, deshalb nicht bestanden zu haben, vor allem weil der Prüfer gesagt hat, dass er sonst nichts zu bemängeln hat. Gut, zum einparken sind wir ja nicht gekommen aber trotzdem......
Meine Frage wäre, ob Ihr auch 2 oder mehrere Versuche gebraucht habt und was bei euch die Fehlerquellen waren bzw. was der Prüfer sich da einfallen lassen hat, um euch "in die Pfanne zu hauen"
Vielen lieben Dank :)

Könnte man dann öfters Süßigkeiten oder fast Food essen solange es in die Kalorien passt ?

Im Fitnessstudio höre ich immer Musik auf dem Laufband, aber wenn es an die Geräte geht, weiß ich nicht wo ich das hinstrecken soll. In den Bh packen würde ich irgendwie doof finden. Mit Musik geht alles leichter :D

Hey, Seit Sonntag im Training kann ich blöd gesagt "nicht mehr sprinten"! Ich bin eine 200m Sprinterin, und ich kann im Moment nicht einmal ein 100m durchziehen ohne das sofort meine Luft anhält und ich sofort anhalten muss, meine Beine sind extrem schlapp ich komm kaum aus dem Startblock raus! Ich weiss nicht wieso das so ist, ich habe keine Trainingspause gemacht, nicht ungesund gegessen, habt ihr eine Idee? Danke euch

Hey Leute , Ich bin im Moment 13 Jahre alt und wiege zwischen 51. Und 52.5 kg im Moment schwankt fas immer. Ich mache jetzt seid drei Monaten Training im Bauch und armmuskel Bereich und sehe auch schon leichte sixpack Umrandungen und habe auch schon große armmuskeln bekommen. Allerdings finde ich,dass ich noch ziemlich viel Bauchfett habe zum Beispiel, wenn ich sitze und meine Muskeln anspanne fühle ich sehr stark ein sixpack allerdings wird dies von speckrollen überdeckt . Genau so sind meine arme wenn die Muskeln nich angespannt sind ein bisschen wabbelig und meine Beine auch trotz den vielen Komplimenten die ich bekommen habe frage ich mich ist dies normal und wenn nicht wie ändere ich das ? Neben bei ich mache jeden zweiten Tag einandhalb Stunden Muskel Training.

Ich bin gerade volljährig geworden, weiblich und habe gerade mal ein Gewicht von 42kg zu verzeichnen. Ich muss irgendwie wieder zunehmen, aber auf Sport möchte ich auch nicht verzichten... Was kann ich denn am besten machen, dass mein Körper checkt, das ich mal wieder ein wenig Fett anlegen muss? Mit dem Sport will ich außerdem nicht aufhören, weil ich befürchte das meine Muskeln sonst auch bald vom Körper "aufgefressen" werden um den Rest irgendwie zu versorgen. Ich muss meinen Körper dazu bringen, innerhalb von kurzer Zeit sich wieder darauf einzustellen, dass er mehr von der Nahrung aufnehmen soll. ABER WIE?

LG DekroPlay

Hi Leute :) Ich möchte gerne etwas Umfang an den Beinen verlieren und habe heute schon den genialen Tipp bekommen das man wohl auf dem Crosstrainer auf niedriger Stufe trainieren soll, da ich Muskeln an mir nicht so schön finde, möchte ich das mein Bein nicht ganz so muskulös aussieht, nun zu meiner Frage: Hilft mir täglich 30 min auf dem Crosstrainer (auf niedriger Stufe) um dünnere Beine zu bekommen ?? Mir ist klar das man nicht gezielt abnehmen kann aber ich denke einige von euch wissen was ich meine, und ja meine Ernährung ist ausgewogen etc. :-) (Hier mal ein Bild wie ich meine Beine NICHT gerne hätte)

Hi, vor kurzem war ich am Nachmittag kurz weg (Ca. 45 Minuten) und in diesem 45 Minuten hat mein Bruder meiner Mama anscheinend gesagt, dass er Harry Potter will. So weit,so gut. Dann hat sie ihm aber gesagt er soll in mein Zimmer gehen und sich den 1. Teil holen. Ich hätte ja nichts dagegen gehabt, wenn man mich gefragt hätte, aber sie kann ihm doch nicht einfach erlauben mein Buch zu lesen. Ich hätte es ihm ja erlaubt, wenn er mich gefragt hätte. Als Ich sie gefragt habe warum man mich nicht gefragt hat, hat sie gesagt ich war ja so lang weg gewesen(45 Minuten) und sie hat gedacht, dass die Bücher meinem Onkel gehören und ich sie nur ausgeliehen habe. Ich hab die Bücher zu meinem Geburtstag bekommen! Ich hab meiner Mama auch erzählt, was ich davon halte, aber sie hat mich als egoistisch beschimpft. Mein Vater war auf ihrer Seite.Heute hat sie zu meinem Bruder gesag, dass er auch die anderen Teile lesen darf und mich hat man wieder nicht gefragt. Es ging doch nur darum, dass man mich fragt und ich über meine Sachen selber bestimmen darf. Manche von euch denken bestimmt: Jetzt jammert die blöde Kuh wegen so nem Stapel Bücher. Aber ich liebe alle meine Bücher über alles. Für euch sind meine Bücher wahrscheinlich wie eure Videospiele oder was weiß ich. LG Lilalis

ich trainiere seit nem jahr meine bauchmuskeln und foe bauchmuskeln sind eigentlich sichtbar aber immer nur wenn ich mein fett am bauch runterziehe und ich bin 1.85, 70kg

wieso hab ich fett am bauch und wie krieg ich das am schnellsten weg damit meine bauchmuskeln zum vorschein kommen

Hai mein Problem besteht da drin, dass ich nicht so viel Wiederholungen schaffen. Zum Beispiel, ich drücke bei Bankdrücken 60kilo und schaffe es nur 8 mal obwohl ich vor 5 Monaten noch 12 wiederholungen gemacht habe. Ich trainiere wieder seit 3 Wochen und nehme shakes und creatin zu mir.
Brauche ich vielleicht einen booster also son power shake?

Hallo, ich bin männlich, 17 Jahre und eher dünn. Mache sehr viel Sport und bewege mich auch gern. Bezüglich Ernährung: Ich esse eigentlich alles und mein Vater kocht immer frisch. Also keine Fertigprodukte oder sonstiges. Ich möchte nun gerne ein wenig Muskeln aufbauen (Bizeps, Trizeps, Brust, Sixpack und was es sonst noch gibt) einfach den Körper etwas trainieren damit ich nicht wie ein bewegliches Soletti aussehe. Ich würde das Ganze gern zuhause trainieren also mit Körpergewichtsübungen. Hat da jemand einen Trainingsplan oder sonst eine Internetseite wo ich das nachlesen kann? Danke im Voraus.

Guten Tag , Ich bin 15 Jahre alt und möchte einen gut gebauten und gesunden Körper haben , deswegen habe ich mich vor einem Monat bei McFit angemeldet. Heute in der Schule hat mir ein Kumpel gesagt , dass man nicht mehr wächst wenn man trainiert , daraufhin habe ich heute den trainer gefragt und er hat es mir bestätigt. Wie gesagt bin ich erst 15 Jahre alt wiege 62 KG und bin um die 1,78 - 1,90 cm groß. Ich mache meistens nur : Fahrrad , Butterfly die Geräte daneben (von oben nach unten gewichte ziehen , von hinten nach vorne) , Hanteldrücken , Trizepsmaschiene , Situps und selten Bankdrücken. Meine Frage ist es : Kann es wirklich sein , dass ich nicht mehr wachse?

Ich trainier seit einigen Monaten wieder, hab auch schon gut abgenommen. Problem was ich hab, angst das ich n Hängebauch krieg. Wie verhinder ich das? Habt ihr irgendwelche Tips? Außer Bauchmuskeltraining, oder wäre das das einzige (und geduld)....?

Hallo gibt es Bundesländer in Deutschland wo Mädchen und Jungs in Sport getrennt werden ?

Ich würde gerne mit Bizeps training anfangen. Was brauch ich alles?

Is das trainingsprogramm gut?

Seit 2 Jahren bin ich immer wieder kurz davor mich im Fitnessstuido anzumelden. Einmal hab ich es sogar geschafft doch noch in der nächsten Woche hab ich wieder gekündigt ohne einmal da gewesen zu sein. Aber jetzt muss ich etwas ändern. Ich bin weiblich und wiege 47kg ich will endlich zunehmen, Muskeln aufbauen und kurven bekommen. Nur wie halte ich Monate/ Jahre durch nicht nur paar Tage/ Wochen?? Wie motiviert ihr euch dazu? Ne Freundin habe ich nicht die mit mir dahin gehen würde. Bitte um Ratschläge und Tipps und alles was ihr für Erfahrungen gemacht habt was Fitness und durchhalten angeht :)

Mir ist heute mein Huawei p8 lite auf die Straße gefallen und jetzt ist der ganze bildschirm gerissen und hier meine Frage sollte ich es selbst reparieren oder einen Spezialisten anforden oder kennt jemand eine andere günstigere Alternative