Trockener Mund nach Aufwachen, was tun?
Ich habe in letzter Zeit jedesmal, wenn ich morgens oder nach einem Mittagsschlaf aufwache, einen total trockenen Mund. Woran kann das liegen?
5 Antworten
Probieren mal das aus : öffne deinen mund, halte deine Zunge so in deinem Mund das sie nicht den oberen und nicht den unteren Gaumen berührt d.h. sie "frei" in deinem Mund ist. Jetzt atmest du die ganze zeit ein und aus ohne die Zunge zu bewegen. Deine Zunge muss dabei in der mitte des Mundes "frei" , also sie darf deinen gaumen immernoch nicht berühren , sein. Nach kurzer Zeit wirst du sehen das deine Zunge trocken ist. So kann dein trockener mund nachts entstehen. Also trink was morgens
Wenn du mit offenem Mund schläfst, passiert das. Gehe mal zum HNO Arzt und sage es ihm.
versuch doch mal vor dem schlafen etwas mehr zu trinken
Entweder kann es am Alkohol liegen, oder Du schläfst schlicht mit offenem Mund.
Trink vorher und danach etwas mehr