Steißbein haut eingerissen?

Gude,
Habe vor 2 Tagen nach dem Fußball bzw. am nächsten Morgen eine rote Haut bekommen in der Gesäßfalte auf steißbeinhöhe. Der Hausarzt konnte ein abzess, fistel was auch immer ausschließen. Die haut ist nur gerissen, blutet leicht hin und wieder aber es
Brennt wie sau beim sitzen. Der Hausarzt sagte ich solle zinksalbe auftragen was ich auch fleißig mache, aber keine besserung. Dsrf ich trotzdem sport machen, weil schweiß reizt es ja weiter, aber pause wegen sowas kleinem wäre auch mies. Jemand tipps ?! :-)