Pausen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln?

wichtig ist doch, dass man checkt, ob die Person das überhaupt braucht. Man nimmt ja z.B. Cholesterinsenker auch nur dann, wenn man sie benötigt. Einfach so Vitamine reinschütten bringt gar nix, wenn man einen Bedarf hat, dann individuelle Dosen geben und nach ca. 4 Monaten Werte kontrollieren und Dosis anpassen. So macht das Sinn.

Wenn du mehr Info brauchst gerne PN

1. Vitamine nimmt man lieber durch Obst ein und nicht durch Tabletten!
2. Kommt es darauf an, was du einnimmst

Das neue Kre-Alkalyn kannst du zum Beispiel immer vor dem Training nehmen, hingegen das alte Kreation hat man in Kuren zu sich genommen

Stell deine Frage konkret, zu welchem Supplement und dann kann man dir auch eine gute Antwort geben ;)

Nahrungsergänzungsmittel sind völliger Blödsinn, machen nur den Hersteller reich, was anderes ist es, wenn Du oft erkältet bist, dann brauchst Du Zink in Tablettenform, eine gute Zinkversorgung ist die Voraussetzung dafür, dass das Immunsystem optimal funktionieren kann und Du keinen Rückfall bekommst, die sollst Du max. 4 - 6 Wochen einnehmen

ich nehme ein nahrungsergaenzungsmittel, genauer gesagt ein multivitamin supplement schon seit jahrzehnten durchgehend ein, also ohne unterbrechung und fuehle mich seitdem pudelwohl. kann mich nicht mehr daran erinnern, wann ich das letzte mal krank war. es ist leicht und einfach gesagt: "wenn du genuegend obst isst, brauchst du keine zusaetzlichen vitamine mehr." aber mal ehrlich, wer isst denn genuegend obst? ausserdem ist heute nicht mehr das obst das, was es mal noch vor 50 jahren war.

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Therapie sondern Geldschneiderei. Mit einer abwechlungsreichen Ernährung bekommt der Körper alles, was er braucht. Wenn dem Körper krankhaft etwas fehlt, gibt es Medikamente, die sinnvoll sind, aber keine frei verkäuflichen sogenannten Nahrungsergängzungsmittel.