Nulldiät 2 Wochen lang wer hat Erfahrungen gemacht und welches Ziel habt ihr erreicht?

10 Antworten

Mignon2 hat absolut Recht.
Und falls du dich trotzdem zu dick findest dann mach es durch Kalorienzählen und ausgewogene Ernährung. Aber nicht durch Nulldiät.Denn damit nimmst du zwar schnell ab aber absolut ungesund und nimmst danach mindestens das gleiche wieder zu.

naja, bei 2 wochen nichts essen wirst du wohl etwas abnehmen und eventuell aus den latschen kippen. sobald du dann wieder normal isst, lagert dein körper alles ein - nennt sich jojo-effekt. besser wäre eine gesunde ernährung bei der du deinem körper weniger energie zuführst als du am tag verbrauchst. nebenbei: 69kg bei 1,77m ist ein durchaus passables gewicht. 

Diesen Blödsinn habe ich auch mal gemacht und bin vor schwäche im Reitunterricht vom Pferd gefallen. Mir wurde die ganze Zeit schwarz vor Augen und meine Mutter hat mich dann dazu gezwungen wieder etwas zu essen.

Abgenommen habe ich 8 kg in den zwei Wochen und sehr viel Peinlichkeit dazugewonnen. Die 8 kg waren in ein paar Wochen wieder drauf.

Erstens brauchst du gar keine Diät, weil du ein Idealgewicht hast und zweitens wirst du die 2-wöchige Nulldiät gar nicht durchhalten.

Nach den 2 Wochen nimmst du sehr schnell wieder zu und wiegst voraussichtlich mehr als jetzt. Ergo bringt es gar nichts.

AylinDjamila 
Fragesteller
 16.11.2015, 11:53

Danke aber ich fühle mich eindeutig zu dick das ist eben Ansichtssache und natürlich schaffe ich es wenn ich mir etwas in den Kopf setze klappt das auch. Ich wollte auch nur Erfahrungen wissen und keine Ratschläge.

Mignon2  16.11.2015, 11:57
@AylinDjamila

Die Erfahrung ist bei solchen Diäten immer der Jojo-Effekt. Vielleicht solltest du zu einem Psychologen gehen, wenn du dich mit dem Gewicht zu dick fühlst.

Ich selbst habe keine Erfahrung damit, kann mich aber noch gut an eine stark übergewichtige Hausbewohnerin erinnern, Diabetikerin, die jedesmal von den Ärzten im Krankenhaus auf Nulldiät gesetzt wurde (ja, ist lange her...), Ergebnis: Sie wurde immer dicker.

frozenbarbie  16.11.2015, 11:56

Ja, weil Nulldiät dem Körper mehr schadet als nutzt.

FelixFoxx  16.11.2015, 11:57
@frozenbarbie

Ganz genau, der Jojo-Effekt ist gewaltig. Außerdem lernt man nichts über die richtige Ernährung.