Muskelzerrung/-faserriss.. Krücken?
Die Frage steht eigentlich schon oben. Habe mich im Fussballtraining verletzt, weiss aber nicht genau was los ist. Werde morgen zum Arzt gehen und frage mich ob ich Krücken benötigen werde..? Danke im Vorraus LG WhiteChaud
1 Antwort
Hi, ob du jetzt eine Muskelzerrung oder einen Muskelfaserriss hast, kann man aus der Ferne schlecht beurteilen. Bei einem Muskelfaserriss schwillt das Gewebe normal drastisch an und bestimmte Muskeln funktionieren schlichtweg nicht mehr (Fuß anheben zum Beispiel). Bei einer Zerrung geht alles noch leidlich. Krücken können natürlich nötig sein, jedenfalls bei einem Muskelfaserriss - weil du nämlich anders einfach nicht mehr vorankommst.
Tipp für jetzt: kühlen, kühlen, kühlen. Sprich Kühlmanschette, Eiswürfel in Tuch, Arnikasalbe drauf, falls im Haus, Küchentuch dazwischen und bandagieren. Hochlagern. Und Ruhe bewahren. Keine weiteren Belastungen bis alles geklärt ist. Gute Besserung!