Macht Steak schlank?
Hey,
Hab gehört Steak, angenommen man isst es ausschliesslich mit Salat, macht schlank. Stimmt das? Natürlich wird man dadurch nicht mehr abnehmen als man Würde, wenn man garnichts essen würde. Aber Sollte man Abends lieber ein Steak mit Salat essen als 3 Scheiben Brot mit Magerine und z.B. Käse oder Putenbrust? Hab's grad geoogled, hab nur rausgefunden dass das Sättigungsgefühl nicht so groß sein soll.
8 Antworten
Abnehmen tut man deshalb, weil Steak und bestimmter Salat kaum Kohlenhydrate hat. Das ist also nur ein Essen von der Trennkostdiät. Du darfst halt nichts dazu essen, was Kohlenhydrate hat und 4 Stunden früher und später auch nichts mit Kohlenhydraten. vg, derdodod1990
Vorher den Salat und dann das Steak. Das nennt man Proteine und die machen nicht dick.
Kein Essen macht schlank !Es hat höchstens weniger Kalorien schlägt weniger zu Buche.Und das macht es.
LG Sikas
Es gibt sogar eine Cheesburger diat :D (und ja sie funktioniert)
bei einem steak weißt ich das leider nicht...
Jedcoh empfehle ich dir lamgsam zu essen und viel zu kauen das steigert das sätigungsgefühl und somit isst du automatisch weniger :)
Das ist die low carb Diät, also praktisch keine Kohlenhydrate. Ich hab schon gehört dass sie funktionieren soll, aber eine ausgewogene Ernährung mit stark reduziertem leicht verdaulichen Kohlenhydratanteil ist besser und langfristig auch eine grössere Sicherheit, dass der Speck nicht wiederkommt.