Kann man von Volleyball abnehmen mit Diät?

hmm, Also Volleyball zu spielen kann schon sehr anstrengend sein, wenn man es auch intensiv spielt, vor allem beim Beachvolleyball.

Allerdings sind die meisten zu schlecht und stehen vor alllem herum, weil der Ball zu höufig auf dem Boden, oder im Netz ist. Selbst wenn er in der Kuft ist, beherrschen viele kein spielen ohne Ball. Kommt er dann in ihren Bereich, zucken sie nur, oder schmeißen sich gar ohne Sinn und Verstand, aber davon nimmt man nicht ab! Auch im (echten Spiel)Training steht man viel herum, oder an. Bis man an der Reihe ist, oder die anderen Bereit, oder der Ball endlich kommt. Bei einem Spiel 6:6 sind die Phasen der Anspannung, oder gar Anstrengung im Vergleich zu denen zw. Abpfiff und nächstem Anpfiff eher kurz!

Natl. ist es belastend, anstrengend, oder gar zu viel, wenn man es richtig macht. Aber zum Abnehmen, oder gar Muskelaufbau gibt es effektiveres!

Kann man von Volleyball abnehmen mit Diät?

Ja. Man nimmt dann ab, wenn man ein Kaloriendefizit erreicht. Und dafür ist es tatsächlich besser, seine Zeit mit Volleyballtraining als mit Couchsitzen zu verbringen.

Alex

Du nimmst ab, wenn du mehr Kalorien verbrennst als du aufnimmst. Wie genau du mehr verbrennst als du aufnimmst, liegt an dir.

Diät kann schon ausreichen. Durch Sport bekommt man eher noch mehr Hunger.

Sicher Sport ist Sport.

Klar funktioniert das.