Kann man mit butterzopf abnehmen?
Ich will abnehmen esse 1500 kcal pro tag und esse jeden abend butterzopf oder anderes brot ist das schlimm?
isst du den butterzopf zusätzlich zu den 1500 kcal? und wenn ja wieviel davon?
oder ist der in den 1500kcal schon miteingerechnet?
Ja 1 brötchen am abend ja es ist mitgerechnet
wie groß und schwer bist Du?
57 bis 58 kilo will 5 kilo abnehmen 173 cm
8 Antworten
Wenn du abnehmen willst, solltest du auf Weizenmehl Produkte und Transfette unbedingt verzichten.
Entscheidend sind nicht die Kalorien, sondern WAS du isst.
No Go sind
- Alkohol
- Transfette
- Zucker/Glukose
- Weizenmehl
- Öl mit schlechtem Omega 6 Anteil
Bei diesen Sachen spielt ein Kalorien Defizit keine Rolle. Sie sorgen dafür das du zunimmst.
Du solltest auch nicht in zu große Kalorien Defizite geraten und den mindest Grundumsatz einhalten. Sonst setzt der Körper Fettreserven für schlechte Zeiten an.
1.500 Kalorien scheinen mir zu wenig.
Auf welche Daten willst du dich beziehen? Hier steht nix vom Alter, Gewicht, Größe und auch nix darüber wie aktiv die FS ist.
Du versuchst hier die FS mit Fehlinformationen bzw Falschberatungen zu verunsichern.
Das nennt man trollen. Lass das bitte!
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Beste Grüße
Hallo ein Brötchen hat nichts mit einem Butter Zopf zutun,
Hier Bilder zu deinem Butter Zopf
Es wirkt sich nicht positiv auf die Verdauung aus, aber letztendlich entscheidet die Kalorienbilanz.
Wie der Name schon sagt, ... Butterzopf. Es kommt immer auf die Menge an, aber von Butterzopf wird man garantiert nicht abnehmen. Und wenn dir deine Mutter den auch jeden Tag auf den Tisch stellt - sag ihr mal, was gesund und was nicht gesund ist.
Hallo Du bist schon an der unteren grenze, bitte nicht mehr abnehmen
wann Die FS abnehmen will sind die 1500 Kalorien in Ordnung