Fasten?
Guten Morgen,
kann man 2Tage komplett fasten ohne was zu essen und dann 2Tage wieder normal und dann wieder so weiter…?
4 Antworten
wenn ich daran denke, wie ich kaum kraft in den beinen hatte, die stufen in der schule hinaufzugehen (nach ca zwei Tagen fasten), würd ich’s dir nicht empfehlen ;)
denke auch nicht, dass das gesund ist und deinem körper nicht gut tut, sich zu konzentrieren wird schwer und alles andere das kraft benötigt auch🤷🏼♀️
du meinst tagelanges fasten? hm, darf ich wissen woher du das weißt? ich interessier mich sehr dafür und bis jetzt hab ich noch nicht gehört dass auch tagelanges fasten Vorteile hat, vielleicht kann ich ja meinen Horizont etwas erweitern 💕
darf ich wissen woher du das weißt?
Klar.
Von ihm:
"Prof. Dr. Michalsen ist seit 2009 Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde am Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie der Charité-Universitätsmedizin Berlin."
"Als Facharzt für Innere Medizin promovierte er im Bereich Kardiologie und bildete sich außerdem in den Bereichen Notfall-/Rettungsmedizin und Naturheilverfahren fort. Zu seinen Fachgebieten gehören u.a. Fasten- und Ernährungsmedizin und Physikalische Medizin"
Seit Januar 2009: Chefarzt Abteilung Naturheilkunde Immanuel Krankenhaus Berlin und Stiftungsprofessur für Naturheilkunde der Charite Berlin und des Immanuel Krankenhauses Berlin
1999-2008: Leitender Oberarzt der Abteilung Innere Medizin; Naturheilkunde und Integrative Medizin der Kliniken Essen-Mitte, Lehrstuhl für Naturheilkunde der Universität Duisburg-Essen
1998-1999: Leitender Oberarzt der Dr. Köhler Parkkliniken Bad Elster, Fachkliniken für Naturheilverfahren
1993-1998: Assistenzarzt in der Abteilung Innere Medizin I, bereich Intensivmedizin und Kardiologie, Humboldt Klinikum Berlin, Funktionsarzt Kardiologe und Herzkatheterlabor
1992-1993: Assistenzarzt und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Lehrstuhl für Naturheilkunde der FU Berlin und der Abteilung für Innere Medizin V des Krankenhauses Moabit Berlin
kann man 2Tage komplett fasten ohne was zu essen und dann 2Tage wieder normal und dann wieder so weiter…?
Ja, gibt kein Gesetz dagegen. Dürfte aber sehr schwer sein, das ein Leben lang durchzuhalten.
Alex
Ja kann man. Empfohlen wird aber nur ein Tag die Woche . Musst ausreichend trinken. Und jojo naht. Dann lieber nur eine Mahlzeit pro Tag . …
Wenn man fit ist und vorsichtig mit dem Essen ist, ja.
Die Grenze ist bei ca. 3 Tagen. Da sollte man das Refeedingsyndrom ernst nehmen.
Doch das ist es. Allerdings nicht für Kinder und Jugendliche, schwangere, stillende, Menschen mit Esstörungen u.a.