Erbrechen nach Ernährungsumstellung
Hallo liebe Community
Ich habe vor einer Woche meine Ernährung komplett umgestellt, nur noch einmal am Tag feste Nahrung ansonsten Nährstoff Shakes.
Nun hatte ich heute zu Mittag Hühnchen mit Gemüse und Reis. Danach habe ich meiner Mutter geholfen unseren selsbtgebrannten Schnaps umzufüllen, und habe dadurch ein wenig Alkohol eingeatmet.
Nun musste ich ca. eine Stunde später mein ganzes Mittagessen wieder durch den Vordereingang entlassen :(
Hat das was mit meiner Umstellung zu tun? Hat es etwas mit dem eingeatmeten Alkohol zu tun? Oder habe ich eine Lebensmittelunverträglichkeit entwickelt?
Mit hoffen auf gute Antworten
AllThatRemains
7 Antworten
Woher sollen wir das wissen ? Von Gerüchen kann einem übel werden genauso wie von verdorbenen Essen/Zutaten..... Warte ab und wenn es nicht besser wird Arzt befragen.
Das wird von dem Shake kommen, so was verträgt der Magen halt nicht so gut, bzw kann schon sein das der Wechsel auf das Hühnchen zu viel für deien Magen war, der ist die feste Nahrung nicht mehr gewöhnt.
Und noch was: von den Shakes nimmst du nicht ab sondern wirst krank - wie du sehen kannst.
War aber das erste mal diese Woche, obwohl ich nur einmal am Tag feste Nahrung esse.
Danke für deine Antwort.
Hallo! Ernährungsumstellung - warum? Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führe über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer und wer schafft das schon.
Eine Ernährungsumstellung wie Du sie praktizierst ist ungesund un führt fast immer nachhaltig zu mehr Gewicht.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Deine Shakes sind nutzlos, sinnlos und obendrein auch noch gesundheitsschädlich. Das was du da trinkst ist Zucker, Eiweiß, Wasser!! Und wozu...????
Flüssignahrung ist nicht gut!!!
Was dir fehlt sind die Ballaststoffe.
Ernährung komplett umgestellt?? Bitte tu dir ein gefallen und hör auf mahlzeiten durch shakes zu ersetzen.