Abnehmen durch Ersatz?

bei unserm Lidl gibt es auch Energie- Getränke die "zero" Zucker enthalten und zero Cola auch.

Ja, für Menschen die auf Zucker verzichten wollen, ist das ein sehr guter Ersatz.

Sowohl Zucker als auch Coffein wirken im Gehirn genauso wie Drogen. Daher gibts bei beidem eben Entzugserscheinungen.

Coffein hat halt den Vorteil, dass es nicht fett macht bzw auch nicht zu Diabetes führt.

Zucker - eine Droge - auch damit habe ich meine Schwierigkeiten, weil ja ein gewisses Maß an Zucker erforderlich ist (wird auch vom Körper aus Stärke hergestellt). Coffein - eine Droge - nun gut, immerhin kann man von einem mehr oder minder drogenentsprechenden Entzug sprechen. Und absolut zwingend erforderlich ist Coffein auch nicht...

Wenn du damit deine Schwierigkeiten hast, dann solltest du dich besser informieren - vielleicht verstehst du es dann.

Außerdem hab ich nicht gesagt "Zucker, ui, ganz gefährliche böse Droge". ich habe gesagt, wie Zucker auf das Hirn wirkt. Und das tut er eben nicht anders als es Drogen auch tun. Nur eben nicht so extrem. Aber der Ablauf ist der gleiche.

Ich weiß nichts von 'gefährlichen' oder gar 'bösen' Drogen. In Maßen ist alles gut. Und Drogen - nun, viele Arzneien haben drogenähnliche Wirkung, weswegen sie nicht unkontrolliert genommen werden sollen. Und wie weit die Wirkung von Zucker mit der von Drogen vergleichbar ist - ich gebe zu, darüber nicht mitreden zu können. Sicherlich ein hochinteressantes biochemisches Thema. Aber als einer mir Hängen und Würgen-Hauptschulabschluss wundere ich mich ohnehin darüber, dass ich davon etwas mehr verstehe als ein Ochse von Elektrotechnik.

Man kann ja drüber reden und vielleicht lernst du dabei sogar noch was.

So kompliziert ist es auch eigentlich gar nicht. Es gibt Rezeptoren im Gehirn, stell sie dir wie USB Einlässe vor. Da passen alle möglichen Chemikalien dran, also die USB Sticks. Wir dort was eingesteckt, dann fühlen wir uns gut. Unser Hirn will sich immer gut fühlen. Daher bettelt es darum, den Stoff der das geschafft hat mal wieder zu bekommen. Extrem ausgedrückt ist das die Sucht!

Auf einem USB Stick kann jetzt eine Droge "gespeichert" sein, oder ein Medikament oder eben auch schlichtweg Zucker. Das macht an der Verarbeitung im Hirn prinzipiell keinen Unterschied.

Den Unterschied gibts nur daran, wie gut man sich danach gefühlt hat bzw wie stark der Stoff war.

Das Dumme ist: Der Übergang zwischen Drogen und Nicht-Drogen ist fließend. Ich weiß daher nicht, wie weit Zucker zu den Drogen zählt. Schließlich ist auch schmerzhafter Hunger ein Betteln um Essen. Essen als Droge bezeichnen - obwohl es die Esssucht gibt - dass ich da erhebliche Probleme habe, dürfte verständlich sein...

Das liegt daran, dass dir der Begriff an sich quer liegt. Da kann dir aber auch keiner helfen wenn du es nicht verstehen willst.

Och, ich kann nicht sagen, dass ich das nicht verstehen will. Aber ich glaube, die ganze Angelegenheit ist extrem kompliziert. Wie immer, wenn die Definitionsgrenzen fließend sind.

Der Gewichtsverlust wird nach einer Woche gemessen. Wenn das ein halbes Kilo ist, ist das gut, ein Kilo abnehmen pro Woche ist noch besser. Meistens halten sich die Leute nicht so penibel an die selber gestellten Vorgaben - und essen etwas mehr.

Ja ich weiß... Wieso schreibst du das jetzt? 🤣 Achsooo ne habs, du gehst davon aus, dass die Leser sich nicht an die 1.5k halten und "errechnest" das Ergebnis + die Kcal die die meisten "ausversehen" oben drauf klatschen. So so 🧐 Kann man machen