Minderwertigkeit – die meistgelesenen Beiträge

Ich bin für jede Kleinigkeit in meinem Leben dankbar, doch manchmal überkommt mich das Gefühl dass ich das alles nicht verdiene.

Ich bin nicht so hübsch wie die anderen (ja ich weiß, jeder ist schön, aber man muss auch mal den Tatsachen ins Auge sehen).

Ich habe einige psychische Probleme und Angst dass diese meine Mitmenschen stören. Ich kann mich einfach nicht normal benehmen, ich bin sehr tollpatschig und seltsam im Umgang mit Menschen. Dabei verstehe ich die Menschen gut, es fällt mir nur schwer mit ihnen eine Beziehung aufzubauen. Ich bin eigentlich ein herzensguter Mensch, ich möchte Leuten helfen und ihnen zulächeln, habe aber Angst dass ich komisch wirken könnte. Und ja, mir ist es egal was andere Menschen von mir denken! Es geht hierbei mehr um das was ich von mir selber denke.

Ich empfinde oft Hass gegen andere Menschen, weil diese denken sie wären ach so toll, und keinerlei oder nur geringe Zweifel an sich selbst haben. Freunde habe ich nur wenige und selbst dann sind es nur Bekanntschaften. Man lacht zusammen, aber vertrauen tut man sich nicht wirklich. Manchmal werde ich leicht eifersüchtig, wenn ich Gruppen von Freunden sehe, aber selbst will ich dort nicht sein. Ich bin wohl eher neidisch auf diese Unbeschwertheit. Daheim fühle ich mich am wohlsten da ich dann nur meine Familie um mich habe.

Ich habe das Gefühl dass ich aufgrund all dessen nichts verdiene, ich fühle mich glücklich und gleichzeitig traurig wenn ich etwas geschenkt bekomme, einfach weil ich mir denke "Womit habe ich das verdient?". Ich werde auch sehr schnell sentimental wenn jemand mich tröstet und muss dann immer noch mehr weinen einfach weil ich so dankbar bin und gleichzeitig Angst habe diesen Trost nicht zu verdienen. Dabei habe ich eine liebende Familie die mich immer getröstet hat, ich bin wahrscheinlich nur überemotional.

Was denkt ihr davon? Bitte nur ernste Antworten :-)

Mein Vorgesetzter stellt mich regelmäßig vor meinen Kollegen und Kolleginnen bloß, schreit mich an, kommandiert mich herum, ignoriert mich (das ganze Paket).

Die Anderen (darunter auch süße Kolleginnen) können mich wahrscheinlich kaum mehr ernst nehmen so wenig Selbstachtung ich mir selbst zubillige.

Ich schaue nur zu Boden, woraufhin er erneut Anlauf nimmt und fühle mich innerlich tot.

Ich bin 20 und männlich, was soll ich tun ich kann nicht mehr.

Hallo, ich hatte schon so einige Freundschaften.. Nur leider bin ich für alle, 2.Wahl. Ein paar Beispiele: Freundin vereinbart ein treffen mit mir, 1 Stunde vor dem Treffen meint sie dass sie was mit der Familie macht.

Beispiel 2 Freundin findet ne neue Freundin und ich bin nichtmehr aktuell. Sie lässt mir alleine und ich habe wieder das Gefühl minderwertig zu sein..

Beispiel 3 Freundin redet mit mir in der Schule sieht eine andere und mitten im Satz von ich noch nicht fertig war dreht sie sich um und geht zu einer anderen?!

Beispiel 4 Freundin redet mit mir und mitten im Satz geht sie von mir weg wo sie ihre Mutter sieht (die war zur Abholung da)

Beispiel 5 Ich will mich mit einer Freundin treffen und sie bricht das Treffen ab nur weil sie einen Schnupfen hat?!

Meine Frage nun, warum werde ich so behandelt als wäre ich -nichts- einfach nur Luft. Die Szenarien handeln von 5 verschiedenen Freunden..

Ich bin übrigens 18. Die freunde sind alle zwischen 15-18

Hey,

Ich fühle mich eigentlich schon blöd, sowas ins Internet zu stellen, aber ich kann wohl besser mit Leuten schreiben und reden, mit denen ich nichts zu tun habe. Folgendes Problem:

Ich habe so eine leichte Art von einem Minderwertigkeitskomplex, glaube ich. Also ich lehne zum Beispiel Komplimente automatisch ab und sage sofort, dass ich dafür ja da oder da schlecht bin. Zudem denke ich mir auch immer, dass alle anderen mich nur ausnutzen wollen und mit mir befreundet sind, damit sie einen persönlichen Vorteil daraus ziehen. Ich bin der ganzen Welt sehr misstrauisch. In Gedanken sage ich mir so oft, was ich schon alles falsch gemacht habe und zähle es mir immer wieder im Kopf auf und mach mich fertig. Ich kann meine Meinung nicht offen sagen. Immer wenn ich in der Schule bin, verhalte ich mich recht offen, erzähle nichts aber probiere gut gelaunt auszusehen. Sobald man mich aber privat antrifft, bin ich verschlossen und rede garnicht. In der Schule trage ich Sachen nicht vor, weil ich Angst habe, von der Klasse vorne ausgelacht zu werden. Ich sage dann immer, dass ich es garnicht gemacht habe, selbst wenn ich es gemacht habe. Ich nehme alles auch immer viel zu ernst, mache mich sofort damit fertig. Abends liege ich meist noch 2 Stunden wach, weil ich über Misserfolge nachdenke oder an etwas, was ich sowieso nicht schaffen kann oder was nie passieren wird. Dann habe ich wieder etwas, womit ich mich selbst fertig machen kann. In letzter Zeit ist das alles auch noch einmal extremer geworden. Ich ziehe mich total in mich selbst zurück, die anderen merken das auch schonund fragen immer was los ist. Aber das einzige, was ich immer sage, ist, dass alles gut ist und dass es mir blendend geht. Einfach, damit sie auch kein schlechtes Bild von mir bekommen. Dazu kommt noch, dass mich die ehemalige Freundin (Also zur Zeit wohnt sie noch bei uns, haut aber in 2 Monaten ab) immer schlecht redet, dass ich ja nichts kann und mein Leben nur auf Hilfe anderer beruht. Seit dem kann ich auch nichts mehr von anderen annehmen, wenn mir bspw. mein Opa mal ein 10er in die Hand drückt, lehn ich den immer 5 mal ab. Und die besagte Trennung macht mich gerade auch fertig, weil wir zur Zeit nicht wissen, wie wir ohne das zusätzliche Geld mit der Miete auskommen etc.

Und jetzt die eigentliche Frage: Wie kann ich mir selbst helfen?

Seit ein paar Jahren schon, eigentlich schon immer, fühle ich mich als wär ich überhaupt nichts wert. Ich denke immer ich bin viel zu schlecht für Alle und fühle mich so unbedeutend. Auch wenn mir Leute ein Kompliment machen kann ich es nicht ernst nehmen und denke sie meinen das nicht so. Wie kann man sich gut fühlen? Was macht ihr, damit ihr euch gut fühlt? Habt ihr Tipps für mich? Danke schonmal für eure Antworten :) Sophia

Hallo!

Jo, ihr habt richtig gelesen... :D Ich hab irgendwie schiss in der Öffentlichkeit ne cap zu tragen, hab aber richtig lust das zu tun, nur irgendwie trau ich michs nich und kanns auch nich erklären ... hab schon 2 aber ich kriegs net hin die zu tragen... hab irgendwie zu wenig selbstvertrauen dafür, was meint ihr?

Hallo,

also ich muss sagen, Pringles schmecken zurzeit einfach so widerlich , sind so hart und kaum mehr Gewürzt/gesalzen. Einfach 0 Geschmack. Ich weiß nicht , wie die Hersteller so eine Abscheulichkeit einfach und ohne irgendwelche Scham auf den Markt bringen können und das noch überteuert.

Was haltet ihr davon?

Ich sag nur eines, NIE WIEDER!

Ich habe ständig das Gefühl, dass ich in einer Beziehung immer Sex haben sollte wenn mein Partner es will selbst wenn ich keine Lust habe. Ich habe das Gefühl als wäre mein einziger Sinn, einen Typen zu befriedigen. Ich weiss, dass das nicht wahr ist weiss aber auch nicht wie ich mich besser fühlen soll.

Ich bin gerade nicht in einer Beziehung möchte dieses Problem aber soweit wie möglich aus dem Weg schaffen.

Hallo Zusammen,

mein Freund (26) geht seit neuestem ins Fitnessstudio. Das ist ansich auch in Ordnung. Er hat eine Zeit lang als Model gearbeitet. Jetzt will er wieder sein Sixpack etc. zurück was über die Jahre ein wenig verloren ging. Ich finde er hat da sgar nicht nötig. Mein Problem ist das ich nicht das Gefühl habe neben ihm mithalten zu können was das äußere angeht. Mir wurde schon von vielen Leuten aus meinem Bekanntenkreis gesagt das er eigentlich viel zu gut für mich aussieht. Ich könnte sofort in Tränen ausbrechen wenn ich daran denke wie er dann top trainiert neben mir steht und ich dagegen aussehe wie eine fette, schwabbelige Qualle. Ich hab Angst das er plötzlich merkt das ich nicht gut genug für ihn bin. Hat jemand Tipps wie ich damit umgehen soll das ich mich so hässlich und fett neben ihm fühle? (Ich bin 21, 168cm und wiege 63 kg, ich weiß das ist Normalgewicht aber ich fühle mich einfach nicht schön und finde nichts an mir das es Wert wäre geliebt zu werden)

Viele Grüße

Es ist schrecklich.
Sobald die Vertreter des anderen Geschlechts, mit denen ich mich gut verstehe, einer anderen Frau nachgucken, bin ich total sauer auf diese. Ich will der Mittelpunkt sein.
Manchmal bin ich richtig zufrieden mit mir und fühle mich toll und kann gar nicht mehr aufhören, mich selbst im Spiegel anzusehen und manchmal rege ich mich selbst so auf, dass ich kot zen könnte. Dann fühle ich mich armseliger als alles andere auf der Welt.
Manchmal bin ich total egoistisch und handle nur zu meinem Vorteil und manchmal helfe ich ohne Nachzudenken überall mit.

Was zum Teufel ist das?

Hi, habe vor ein paar Wochen ein Teilzeit Job angefangen und bin einfach mega ruhig, das bin ich immer wenn ich neue Leute "kennenlerne" bzw mit ihnen zu tun habe, dabei hab ich auch normale Freunde mit denen ich so viel rede, also wirklich normal viel rede.. manchmal zu viel..

und seit ca 2 wochen ist ne neue da, die hat sich schon mega integriert und redet so als ob sie schon ewig da wäre... und letztens wurde ich drauf angesprochen wieso ich denn so still bin bzw ruhig und ich hab selbst keine erklärung dafür, ich versuch ja immer irgendwas zu reden, aber mir fällt auf, dass die anderen trotzdem mehr miteinander reden... wie kann ich das ändern, dass ich immer so ruhig bin... bzw schüchtern eben... ich versteh das einfach nicht...

danke guten abend!

Hey, wenn ich mit einer Frau rede, die mir gefällt, habe ich immer große Angst den nächsten Schritt zu machen (egal, was dieser Schritt auch sein mag). Es läuft jedes Mal darauf hinaus, dass ich mir denke: "Warum sollte sie etwas von MIR wollen, alle anderen Männer sind doch viel besser." Ich weiß, dass dieser Gedanke Bullshit ist, aber tief in mir drin bin ich total überzeugt davon und es hemmt mich dann ständig. Das ist also mangelndes Selbstwertgefühl. Was kann man dagegen tun?