Hi Leute 🤗
Es ist so, dass ich zwar Milchprodukte wie zB. Skyr, Magerquark, Whey, usw..., vertrage, aber trotzdem leichte Blähungen davon bekomme.
Da habe ich mich gefragt, ob es sinnvoll ist, beim Essen dieser Lebensmitteln auch Laktase-Präparate einzunehmen...?
Diese sorgen ja dafür, dass der Milchzucker noch effektiver gespalten wird, sodass man weniger Blähungen hat...
Hat jemand von euch schon damit Erfahrungen sammeln können...?
Vielen Dank für eure Antworten und liebe Grüsse!