Zunehmen?
Hey ich würde gerne zunehmen, aber es fällt mir echt schwer. Weis jemand was man Essen kann um schnell möglichst bisschen zuzunehmen?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
Wann ist Wiegetag? Nüsse, Kuchen etc. Praktisch was du theoretisch weisst aber praktisch nicht tust. Was heisst alles was Spass macht und auf der linken Arbeitsblattseite steht "Verbotene Lebensmittel" für die Leser.. 7.000 kcal sind nicht schwer in 7 Tagen anzuessen. Das jetzt zeitlich anpassen. Geht theoretisch auch in der Hälfte der Zeit. Bei Gesunden. Muss er aber noch verarbeiten
Du brauchst ja nur 500g. Ausser du hast eine Ausnahme nah oben oder unten (Glückwunsch so oder so)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruflich Fortbildungen, Experimentieren, Recherche