Zuckerschock durch Obst?
Meine Freundin macht grad etwas zicken. Meine Mutter will heut abend nach der Arbeit was zu essen mit nachhause nehmen da das aber noch etwas hin ist hatte ich ihr vorgeschlagen als kleine zwischenmahlzeit ne Banane zu essen. Jetzt sagte sie dadurch das Bananen ja einen so hohen Zuckergehalt scheinbar haben, sie heut morgen marmeladenbrot gefrühstückt und heut mittag vom Discounter so ne Backware aus Blätterteig mit Mandel und ner Vanillepudding Füllung und danach Butterkekse hatte ( hoffe es ist zu verstehen was ich meine) hat sie Angst jetzt zu viel Zucker zu essen und nen Zuckerschock zu kriegen. Meine Frage ist jetzt in wie fern sie da richtig liegt oder ob sie sich mal wieder unnötig Sorgen macht sie ist btw nicht Zuckerkrank oder ähnliches sie macht sich halt einfach über vieles gedanken
Bitte keine unnötigen Kommentare dazu und an alle andern danke schon mal im vorraus für die antworten
6 Antworten
Nen Zuckerschock? Mit Sicherheit nicht!
Aber geil, dass deine Freundin sich den ganzen Tag Süßkram reinzieht und bei Obst hat sie Angst, es könnte zu viel Zucker enthalten.
Sie wird halt nicht lange satt halten
Ein Zuckerschock tritt ein, wenn jemand zu WENIG Zucker im Blut hat. Das trifft auf Deine Freundin schon mal ganz sicher nicht zu.
Und auch was den Verzehr der Banane angeht (was dann das erste vernünftige Nahrungsmittel des Tages wäre), kann ich Deine Freundin entwarnen. Das macht nun wirklich so überhaupt nichts aus. Es sei denn, Deine Freundin wäre Diabetikerin, aber dann hätte sie bei der heutigen Ernährung schon längst kapituliert.
Deine Freundin sollte sich aber mal überlegen, wieso sie heute schon relativ viel gegessen hat, aber trotzdem so starken Hunger hat. Das liegt nämlich daran, dass wirklich überhaupt nichts gescheites dabei war. Mit einem schönen Vollkornbrot z.B. ist man viel schneller und länger satt. Ballaststoffe ist das Zauberwort.
Alles Gute für Euch Zwei. Ich drücke die Daumen, dass Ihr nicht mehr so lange auf Deine Mutter warten müsst und Ihr nicht vorher noch am Hungertod versterbt. ;-)
Die Banane macht ihr nichts aus,solange sie nicht unter Fructose Intoleranz leidet.Der Fruchtzucker ist gesund und nicht mit "echtem" Zucker zu vergleichen
In Obst ist auch Zucker, dieser nennt sich Fruktose.
Alles was mit "-ose" endet ist faktisch Zucker.
Ob man davon einen Zuckerschock bekommen kann, unter Umständen, JA!
Aber ich bin kein Arzt. So genau weiß ich es nun auch nicht. Sorry!
Wenn sie kein Diabetes hat, passiert da nichts. Sie sollte lieber auf ihre Marmelade verzichten. Gerne kann sie auch 5 Bananen am Tag essen.
Ich weiß ncht ob dir der begriff cheatday was sagt?(Soll nicht böse oder angreifend gemeint sein bitte nicht falsch verstehen =).)