Zu viele pickel weg bekommen?
Hey ich habe ein paar Pickel im Gesicht die mich echt stören wisst ihr ei fache Triks wie die weg gehen?
4 Antworten
Natürlich kann ich dir ein paar Tipps geben, um Pickel loszuwerden! Hier sind einige einfache Tricks, die du ausprobieren kannst:
1. Reinigung: Wasche dein Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel, um überschüssiges Öl, Schmutz und Bakterien zu entfernen. Vermeide jedoch übermäßiges Waschen, da dies die Haut reizen kann.
2. Peeling: Verwende regelmäßig ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren freizumachen. Achte darauf, keine groben Peelings zu verwenden, da sie die Haut reizen können.
3. Feuchtigkeitspflege: Trage eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne die Poren zu verstopfen.
4. Hände weg: Versuche, dein Gesicht nicht ständig zu berühren oder an den Pickeln herumzudrücken. Dadurch können Bakterien übertragen und Entzündungen verschlimmert werden.
5. Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse kann helfen, die Hautgesundheit zu verbessern. Vermeide übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und fettigen Speisen.
6. Stressmanagement: Stress kann zu Hautproblemen führen. Finde Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen, um Stress abzubauen.
7. Vermeide Make-up: Wenn möglich, lasse dein Gesicht atmen und vermeide den übermäßigen Gebrauch von Make-up, insbesondere von Produkten, die ölhaltig oder schwer sind.
8. Trinke ausreichend Wasser: Halte deinen Körper hydratisiert, indem du genug Wasser trinkst. Dies kann helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund zu halten.
- nicht zu viele Pflegeprodukte verwenden
- über die Nacht Vaseline auf die Pickel geben
- die Pickel nicht ausdrücken oder anfassen (sobald ich damit aufgehört hatte, verschwanden die meisten)
- Zucker und Weißmehlprodukte vermeiden
Ernährung umstellen (weniger Zucker, Milchprodukte), Heilerde auf die Pickerl auftragen 😊
Lg
BHA (Peeling)
Azelainsäure (Serum)
Niacinamide (Serum)
AHA (Peeling)